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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2007.09.26
テーマ： 最近観た映画。(42575)
カテゴリ： スピード練習
★９月２６日(晴れ) ２９℃
今日はＭＡＬｅｒａで「ファンタスティック４ 銀河の危機」という映画を観てきました。
宇宙線を浴びたことにより遺伝子が変化し、地上最強の超能力を持つ四人のスーパーヒーローの物語。
前作の「超能力ユニット」に引き続き、今回「銀河の危機」が二作目。
シリーズものは、その設定や前作からの流れが分からないと面白くないので、予め前作のＤＶＤとレンタルして予習していきました。
そのおかげで、最初からスーッと映画の物語に入っていくことができました。
４人組みが超能力を持つということで、全身を着火させて空を飛んだり、伸縮自在のゴムのような体だったり、透明バリアを張って自分の体を消したりするなど、「こんなのありえへん」というＶＦＸてんこ盛りの映画なわけですが、まあ、これも映画の世界と思えば楽しめる映画です。
今回はシルバーサーファーという宇宙を駆ける銀色飛行物体が敵。
各地に異常現象を引き起こし、彼が現れた惑星は８日間で滅亡してしまうという地球存亡の危機をかけた戦い。
スーを演じるジェシカ・アルバはいいですね。
皆さんもぜひ、ご覧下さい。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
午前練習：
（１）ウォーク３０分
（２）ジョッグ５キロ ３０分 Ｎ堤防道路コースにて
午後練習：
Ｉｎｔ400ｍ×１２ ８４秒～８８秒 Ｈ運動公園トラックにて
☆本日走行距離／９月累計 １０キロ／285キロ
☆体重／体脂肪率 60.6ｋｇ／12.0％
☆睡眠時間 ５時間
今日は午前中にＮ川堤防道路でジョッグ３０分走を行い、午後からインターバル400ｍ×１２本を行いました。
最近、少し体調が悪かったのですが、徐々に良くなってきたので、久しぶりにポイント練習を行いました。
さすがに身体は全然動きませんでしたが、これからしっかりトレーニングを重ねたいと思います。
今日の午後からは、Ｈ運動公園にある陸上競技場で練習しました。
ここＨ運動公園は山間にあるトラックですが、南北を山に挟まれ、南には川が流れ、落ち着いた雰囲気の中で練習できるトラックです。
今日はＭＡＬｅｒａで「ファンタスティック４ 銀河の危機」という映画を観てきました。
宇宙線を浴びたことにより遺伝子が変化し、地上最強の超能力を持つ四人のスーパーヒーローの物語。
前作の「超能力ユニット」に引き続き、今回「銀河の危機」が二作目。
シリーズものは、その設定や前作からの流れが分からないと面白くないので、予め前作のＤＶＤとレンタルして予習していきました。
そのおかげで、最初からスーッと映画の物語に入っていくことができました。
４人組みが超能力を持つということで、全身を着火させて空を飛んだり、伸縮自在のゴムのような体だったり、透明バリアを張って自分の体を消したりするなど、「こんなのありえへん」というＶＦＸてんこ盛りの映画なわけですが、まあ、これも映画の世界と思えば楽しめる映画です。
今回はシルバーサーファーという宇宙を駆ける銀色飛行物体が敵。
各地に異常現象を引き起こし、彼が現れた惑星は８日間で滅亡してしまうという地球存亡の危機をかけた戦い。
スーを演じるジェシカ・アルバはいいですね。
皆さんもぜひ、ご覧下さい。
【本日のトレーニング内容】
☆実施メニュー
午前練習：
（１）ウォーク３０分
（２）ジョッグ５キロ ３０分 Ｎ堤防道路コースにて
午後練習：
Ｉｎｔ400ｍ×１２ ８４秒～８８秒 Ｈ運動公園トラックにて
☆本日走行距離／９月累計 １０キロ／285キロ
☆体重／体脂肪率 60.6ｋｇ／12.0％
☆睡眠時間 ５時間
今日は午前中にＮ川堤防道路でジョッグ３０分走を行い、午後からインターバル400ｍ×１２本を行いました。
最近、少し体調が悪かったのですが、徐々に良くなってきたので、久しぶりにポイント練習を行いました。
さすがに身体は全然動きませんでしたが、これからしっかりトレーニングを重ねたいと思います。
今日の午後からは、Ｈ運動公園にある陸上競技場で練習しました。
ここＨ運動公園は山間にあるトラックですが、南北を山に挟まれ、南には川が流れ、落ち着いた雰囲気の中で練習できるトラックです。
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Last updated
2007.09.28 14:47:15
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