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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.06.17
カテゴリ： クロカン練習
★６月１７日(火)晴れ ２９℃
☆実施メニュー
クロカン１２キロ ５９分５９秒 Ｇ市民公園にて
☆本日走行距離／６月累計 １２キロ／206キロ
☆体重／体脂肪率 62.4ｋｇ／14.2％
☆明日の練習予定 ＲＥＳＴ
今日は暑い一日になりました。
日中の最高気温は３１度を超えました。
沖縄ではもう梅雨明けだそうですね。
暑さのためか、イヤ練習不足のためか、走りはバテバテでした。
また、明後日頃から梅雨空に戻りそうですが、暑さと雨のコンディションの中、体調を崩さないようにトレーニングを継続させていきたいと思います。
☆実施メニュー
クロカン１２キロ ５９分５９秒 Ｇ市民公園にて
☆本日走行距離／６月累計 １２キロ／206キロ
☆体重／体脂肪率 62.4ｋｇ／14.2％
☆明日の練習予定 ＲＥＳＴ
今日は暑い一日になりました。
日中の最高気温は３１度を超えました。
沖縄ではもう梅雨明けだそうですね。
暑さのためか、イヤ練習不足のためか、走りはバテバテでした。
また、明後日頃から梅雨空に戻りそうですが、暑さと雨のコンディションの中、体調を崩さないようにトレーニングを継続させていきたいと思います。
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Last updated
2008.06.17 23:00:32
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