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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.08.20
カテゴリ： スタミナトレーニング
８月も下旬になり、秋の気配が漂ってきました。
このまま秋に向かって涼しくなってほしいものです。
今日は午前中にＮロード＆Ｋ華山でジョッグ＆トレイルラン９キロを行い、午後からＩ田山でロング走２５キロを行いました。
Ｉ田山の頂上は秋風が吹き、涼しい中で走れました。
コース脇には、ススキの穂が出て、秋らしさを演出しています。
山の上の秋が早く里にも下りてきてほしいものです。
☆本日走行距離 ３４キロ／８月累計 367キロ
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Last updated
2008.08.20 22:42:12
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