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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2008.08.26
カテゴリ： スタミナトレーニング
最近は天気がぐずついて、割合過ごしやすい日々が続いています。
走るには暑いより涼しいほうが走りやすいので、このまま秋になってくれたらと思いますが、どうやら三ヶ月予報によると、まだまだ残暑は厳しいようです。
今の季節、屋外を走ると、ピンク色の花が目に付きます。
サルスベリの木の花です。
樹皮がツルツルで、猿もすべるという意味からこの名がついたようですが、残念ながら私は猿がこの木に登っている所は見たことがありません…
今日はＩ川マラソンコースでロング走３０キロを行いました。
12月21日に開催されるＨマラソンに向けて９月から本格的な走り込みに入る予定ですが、今は長い距離、長い時間走ることに身体を慣らしている段階です。
涼しいうちに、少しでも長い距離を走ることに身体を慣らしたいものです。
☆本日走行距離 ３０キロ／８月累計 489キロ
走るには暑いより涼しいほうが走りやすいので、このまま秋になってくれたらと思いますが、どうやら三ヶ月予報によると、まだまだ残暑は厳しいようです。
今の季節、屋外を走ると、ピンク色の花が目に付きます。
サルスベリの木の花です。
樹皮がツルツルで、猿もすべるという意味からこの名がついたようですが、残念ながら私は猿がこの木に登っている所は見たことがありません…
今日はＩ川マラソンコースでロング走３０キロを行いました。
12月21日に開催されるＨマラソンに向けて９月から本格的な走り込みに入る予定ですが、今は長い距離、長い時間走ることに身体を慣らしている段階です。
涼しいうちに、少しでも長い距離を走ることに身体を慣らしたいものです。
☆本日走行距離 ３０キロ／８月累計 489キロ
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Last updated
2008.08.26 23:29:27
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