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ぺ・40
４０代の市民ランナーのトレーニング日記です。今年の北海道マラソンでサブ３を目指し、日々トレーニングを重ねています。日々のトレーニングで感じた事を綴るブログです。
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2009.01.19
カテゴリ： クロカン練習
★１月１９日(月) 曇り時々雨 ５℃
ソールの減り具合、クッション性の衰えなど、人ぞれぞれでしょうが、小生の場合は…
気分的もので・・・
というわけではないのですが、今年に入り思い切って一新しました。
あまり良い走りができなかった去年にサヨナラ…
それはシューズが原因ではないのですが・・・
東京マラソンのトレーニングを迎えるに当たって、気分も一新。
５万円近い出費で金銭的には痛かったのですが、まず道具に金をかけようと思って…
小生は何事もハードウエア、いわゆる見た目、道具から入るタイプですね。
それが大事だと思うわけです。
何かウキウキワクワクしてくる。
この高揚感、気分が楽しく走るすべての根源だと思います。
下の画像のシューズが今回買った四足のシューズです。
画像の左上のシューズがレース用のシューズ、マラソンソーティーです。
東京マラソンもこのシューズで臨む予定です。
左下のシューズがジョギング専用のＧＴニューヨークで、右下のシューズがロング走やクロカン練習の時に履くターサージャパン。
右上のシューズがトラック練習で履くターサーレーシングスリム。
四足ともアシックスですね。
ランニングシューズは、走る時に足を守る役目もありますが、トレーニング開始のスイッチの役目もあります。
何となく走る気分が乗らない日もありますが、とりあえずランニングシューズに足を入れ、ランニングシューズを履くことで走る意欲も湧いてきます。
【本日のかけっこ内容】
☆実施メニュー
◎朝練習：
ジョッグ１０キロ ６３分 Ｎ川河川敷コース
◎本練習：
☆本日走行距離／１月累計 ２５キロ／353キロ
☆体重／体脂肪率 59.4ｋｇ／15.6％
☆明日の練習予定 ロング走
東京マラソン2009まであと６２日・・・
ソールの減り具合、クッション性の衰えなど、人ぞれぞれでしょうが、小生の場合は…
気分的もので・・・
というわけではないのですが、今年に入り思い切って一新しました。
あまり良い走りができなかった去年にサヨナラ…
それはシューズが原因ではないのですが・・・
東京マラソンのトレーニングを迎えるに当たって、気分も一新。
５万円近い出費で金銭的には痛かったのですが、まず道具に金をかけようと思って…
小生は何事もハードウエア、いわゆる見た目、道具から入るタイプですね。
それが大事だと思うわけです。
何かウキウキワクワクしてくる。
この高揚感、気分が楽しく走るすべての根源だと思います。
下の画像のシューズが今回買った四足のシューズです。
画像の左上のシューズがレース用のシューズ、マラソンソーティーです。
東京マラソンもこのシューズで臨む予定です。
左下のシューズがジョギング専用のＧＴニューヨークで、右下のシューズがロング走やクロカン練習の時に履くターサージャパン。
右上のシューズがトラック練習で履くターサーレーシングスリム。
四足ともアシックスですね。
ランニングシューズは、走る時に足を守る役目もありますが、トレーニング開始のスイッチの役目もあります。
何となく走る気分が乗らない日もありますが、とりあえずランニングシューズに足を入れ、ランニングシューズを履くことで走る意欲も湧いてきます。
【本日のかけっこ内容】
☆実施メニュー
◎朝練習：
ジョッグ１０キロ ６３分 Ｎ川河川敷コース
◎本練習：
☆本日走行距離／１月累計 ２５キロ／353キロ
☆体重／体脂肪率 59.4ｋｇ／15.6％
☆明日の練習予定 ロング走
東京マラソン2009まであと６２日・・・
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Last updated
2009.01.20 00:58:05
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