〻はななのはな〻

にゃんこっ88

お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ こだわりが強い性格でインテリアや化粧品は、気にいるまで欲しいものを追い続けます。自分が使ってみた使用感で、悪いもののオススメはしませんので良いもの気にいるものあったら、共感してください🎵

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カテゴリ：料理の話🍳

いくらは、やっぱり高いけどのっけると美味しいよなぁ

もやしは茹でて、本当に思いっきり絞って水を切ります。

スライスきゅうりも小さじ1の塩をまぶして、少し時間をおいたものを思いっきり絞ります。

ささみは適当に割く感じに切ります。

簡単で美味しいし、タンパク質が摂れます💪

タンパク質は、筋肉になる食べ物なので、
たくさん摂りましょう

筋肉が増えると脂肪燃焼を沢山してくれますからねっ👍