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にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ ダイエットとアロマとテニスが最近ハマってることです。 よろしくお願いします。 楽天ROOMにも楽天ブログと同じネームの、にゃんこっ88で参加してますので良かったらお友達になって下さい🎵
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2024.03.03
テーマ： 今日はひな祭り(44)
カテゴリ： 料理の話🍳
いくらは、やっぱり高いけどのっけると美味しいよなぁ
もやしは茹でて、本当に思いっきり絞って水を切ります。
スライスきゅうりも小さじ1の塩をまぶして、少し時間をおいたものを思いっきり絞ります。
ささみは適当に割く感じに切ります。
簡単で美味しいし、タンパク質が摂れます💪
タンパク質は、筋肉になる食べ物なので、
たくさん摂りましょう
筋肉が増えると脂肪燃焼を沢山してくれますからねっ👍
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