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耳鼻科
ドクターズ・アイ 医者がすすめる専門医Vol.56 顔面神経麻痺【DVD】 次は耳鼻科へ移動になりました。自分で動けないので鏡を見たことがなく初めてしったのですが、どうやら顔面神経麻痺だったんです。自然に治るか経過をみていたそうですが、どうやら無理と判断手術することになりました。鏡を見て・・・。自分の顔が崩れてる手術の説明を受けました。実際は手術をして中を見てみないとわからないとのこと。本来ならすぐに手術をするそうですが、脳のことがあり、手術する体力がないため少し遅くなったんだそうだ。今回の手術でうまくいかなかったら次を考えていますなんて・・・。加害者の方は顔きれいなままなのに・・・。
2008.06.05
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意識がもどったのは・・・
江東区のから御茶ノ水ののＩＣＵへ。意識がもどったのは事故から２日後だったそうです。それから脳神経外科の病棟へ移動しました。ＩＣＵから移動時、振動だけでかなりの痛みがきました。自分で動くことができず、車椅子生活の始まりです。初めて大人用おむつを使いましたよ今思うと嫌ですが、当時は体を動かすこともできず、何も考えられませんでした。毎日点滴や指に機械をはめられていました。救急病院は長く入院できないとのことで１週間たたないうちに転院の話がきました。私がうごけないので、主人が会社を休み転院先の病院に書類など手続きに行くことになりました。事故って家族にも迷惑かけるんですよね。脳神経外科で言われた病名は・・・・脳腫瘍・くまっか出血・硬まっか・外血腫・頭蓋骨骨折・・・別の病院へ転院する日、やっぱり転院はしません。違う病棟へ移動します。
2008.06.03
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突然追突
去年の10月夜の出来事。の目の前の横断歩道で突然起きました。信号が赤から青に変わり横断歩道を渡り始めたら右折してきたが目の前に私はのライトで気づき「ひきれる」と思った瞬間気を失ってしまいました。そして意識が戻ったのは事故にあってから2日後。私が意識がない間に、家族はそのまま意識はもどらないかもと言われていたそうです。事故現場から救急車で運ばれ1つめので応急処置。でもそこは入院できないとのことで、他のを探してもらい救急病院へ搬送されたそうです。入院できた病院がダメだったときを考えたら・・・私はどうなっていたんでしょう。事故現場の場所
2008.05.29
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久しぶりに再開
かなり久しぶりの日記です。去年の10月に交通事故にあい、精神的に疲れてここにくることができなかったよそしていつの間にか東京から引っ越して今は福岡で生活してます。（転勤のため）事故の治療中ではお医者さまから、だからで福岡までは疲れたなこれからはしばらく交通事故と、とうとう購入した住宅についてぼちぼち書いていくつもり。
2008.05.28
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カードケース
「CORTINA]でカード入れを購入しました実は４月から気になっていて購入しようと決めたとき「売り切れ」そのときはショックでしたね今までは￥100ショップでﾌﾟｰｻﾝのを使っていたのですが、よれよれになって・・・6月になってやっと購入できました￥3600の商品です。20枚収納できるのでカードをたくさん持っている人にはいいと思いますよ カードケース ピアス ￥250０コーナー
2007.07.01
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ビーズクッションソファ
ついにソファを購入しました。楽天ショップの「ヒルリード」での座椅子が壊れかけていたのでずっといろいろ探してたんです。「ビーズクッションソファ・アフロ」￥14800 → ￥3980かなりお買い得でした形も体にフィットするので姿勢が楽チンカラーは「ブラック」を購入。今の状況の在庫は「グレー」だけみたいビーズクッションソファ ピアス￥2000コーナー
2007.06.30
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今日からバーゲン
今日からどこでもバーゲンが始まりましたねさっそくの帰りに行ってきました 普段はそこまで人が居ない「アトレ」なのに今日はまだ１１時だというのに人がたくさんしかも試着も順番待ち皆さんこの日を待ってたんですねでもって私も購入しちゃいましたミュールとスカートとカットソーと半そでジャケットの４点合計で￥30000程・・・明日は新宿に行く予定でしたが今日買い物したので予定変更安いからって買いすぎに注意ですよ洋服コーナー ピアス￥1500コーナー
2007.06.29
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さくらんぼ
会社で注文していたさくらんぼが今日届きましたアメリカンチェリーはあまり好きじゃないんですがさくらんぼは大好き￥3500 → ￥2800で３パック今日のお昼に早速いただきますさくらんぼ
2007.06.28
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初めてのレギンス
「シック＆シンプル」でレギンスを購入しました初めてのレギンスに挑戦。実際の履き心地はなかなかいい感じ。￥2900→￥500で購入たまたま見つけたんだよね￥500なのにしっかりしててお気に入りになりました。もしかしたら第3弾があるかもしれないので皆さんもチェックですよ ←「シック＆シンプル」レギンスコーナー ピアス￥1000コーナー
2007.06.27
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久しぶりのメール
Eちゃんから久しぶりにが届いた「こどもでもできたとかかな」と思いながらを読んだら・・・どうやら自分でお店を開くらしい店舗はかまえないらしいんだけど、依頼された絵柄を描いてTシャツにする仕事。１枚￥2000Eちゃん昔から絵が上手だったもんね。才能があるってうらやましいなネックレス￥3000～￥4000コーナー Tシャツコーナー
2007.06.24
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ネイル
今日は暇なので特に書くこともないんですよね。最近ネイルに興味もち始めたんだけどまったくの初心者どうしていいかもわからないのでこれからネットで検索してみようかな詳しい人素人に教えて下さいネックレスー￥2000～￥3000コーナー ネイルコーナー
2007.06.23
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新宿へ
で新宿へお出かけしてきましたルミネ7Fの「三尺三寸箸」へバイキングでランチは￥1800和食が中心でバイキングのお店ではおいしいですよ。ひとつの皿の中に9つの仕切りがあるので、他の料理のソースと混ざらないのがまたいいですね私が食べたメニューメイン・なすびとパプリカの炒め物・高菜チャーハン・いろいろなドリア・ハンバーグ・春巻き・から揚げ・ミネストローネ・大根の煮物・バンバンジー・ごぼうのきんぴら・肉じゃがデザート・おからドーナツ・わらび餅・お饅頭・蒸しケーキ飲み物・ブレープフルーツ・コーヒー私が食べてないメニューもまだまだあるので種類は豊富です。今日は沖縄料理が多かったです（私は苦手）ディナーは時間ごとにだす特別料理があるみたいですよ。帰りは高島屋によってケーキ買ってきましたネックレス￥1000～￥2000コーナー
2007.06.22
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ホワイトパールピアス
ホワイトﾊﾟｰﾙのピアスどうも最近グリーン系が好きみたいで作品にけっこう使ってるなって思ってしまいます去年はピンクの作品が多かったんですよねぇこのピアスはピンクのビーズとホワイトパールがかすかに揺れるデザインに仕上げてみましたピアス￥1000コーナー
2007.06.20
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お中元
毎日暑いけど今日は特に暑くてに行くのも本当は嫌だったでもお中元をお願いしたくて両親にカタログ送ってきました皆さんはお中元どうしますか？うちは会社の上司と両親となぜかお中元にいかがですか？ お次はかわいいアクセサリー
2007.06.19
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ピンクのリーフチョーカー
ピンクのリーフチョーカー￥910（送料込み）ピンクの丸小ビーズを使ってリーフの形にしあげました緑と茶色がアクセントになってます夏の服にピッタリのデザインですテグスにチマチマ通していたら時間がかかってしまいました おすすめアクセの紹介気になったらクリック
2007.06.18
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ラベンダーのバラピアス
ラベンダーのバラピアス￥410（送料込み）こちらの商品は大人気でもう材料がなくなってしまいました皆さんシンプルなのが好きなんですね。この前お店で、デザインは違うんですが、同じバラを使ったピアスが販売されていました。「ふ～ん」こういう使い方もあるのね。と勉強になりました。 さてさて今回から楽天ショップ内で個人的にお気に入りになりそうなビーズアクセ紹介していこうと思ってますいつまで続くかはわかりませんけど・・・
2007.06.17
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新丸の内
かなりご無沙汰してました。毎日体がだるくてだるくて・・・今日はお昼からおでかけしてきました。ランチは秋葉で「五右衛門」へ夏パスタのレディースセットを注文醤油バターの味がよくでててとってもおいしかったでもお店の雰囲気が以前と比べて暗かった。店長さんが変わるとこうもかわるんですねランチを食べた後は「新丸の内ビル」へ移動オープンのときよりは落ち着いていて雰囲気がでてました。そしてディナーの時間くしあげのお店「はん亭」へきょうはこれがお目当てでのおでかけくしあげが順番にでてき「てもういらない」と思ったところでストップするお店です。苦手な食材も聞いてくれます。ころもは薄くて食材によって味付けされていておいしかったですよ私のおすすめは「しいたけ」「たけのこ」ですね。帰りに「ぷっすま」で紹介されたケーキ屋さんでケーキを購入してしまいました。注文後は番号札を渡され、番号を呼ばれてまず会計→番号をよばれて商品受け取りでした。皆さんも食べてみてくださいね。
2007.06.15
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新宿へ
新宿高島屋へおでかけしてきました。改装後は初めて目的は化粧品「あゆーら」と「ファンケル」を愛用しているんだけど、きょうは「アユーラ」へあれ改装前よりスペースが狭くなってるこれが最初の感想でした購入するカラーを悩んでいたら・・・メークしてくれましたそして１万円ほど購入その後は「東急ハンズ」へドライヤーとエコバッグとアルバムを購入ついに私もエコ人間（それぐらいで） ちなみに私はストロベリーのエコバッグ（同じ商品見つかりませんでした） これで先月の京都旅行の写真が整理できます
2007.05.06
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美容室へ
かなりご無沙汰していました今日はズーッっと実行したかったこと美容室へ行ってきました。初めて行ったんですが、けっこう満足「Le Clic」という美容室でAVEDAの商品を取り扱っている美容室です。普段ストレートなのですが、今回は初めてデタルパーマかけました。そしてカラーもカウンセリングをじっくりしてくれてできも良かったです。カラー剤にもサｙンプーにもアロマがが入って良い香やっと自分にあったサロンが見つけられました
2007.05.04
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ピンクのローズストラップ
ピンクのローズストラップ￥480（送料込み）お気づきの人もいるかと思いますが・・・そう以前紹介したストラップの色違いです私はこっちがまとまりあると思ってますカニピンではさんでいるので違うデザインやほかにも追加してつけることができて便利です
2007.04.21
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マッサージ
旅の疲れのせいか足がパンパンなのでマッサージに行ってきました。いろんなコースがありますが、私が今日お願いしたのは首・肩・腰・足つぼ90分コース ￥7000普段からコリがひどく愛用しているのですが・・・今日は寒かったしかも「寒いですか」「はい」なのに暖房をあげる感じはありませんでした。着替えが半袖と半ズボンもともと冷え性なので足がかなり冷たいどうも今の季節はこの店は遠慮したほうがいいみたい・・・
2007.04.20
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京都旅行
2泊3日で京都へ行ってきました。東京とは違って空気がおいしかったし風情がありますね1日目は映画村と嵐山に行ってきました。映画村実際に映画の大奥で使われたものだそうです。大奥好きなので興味を持ってしまいました。他にも女優さんが着ていた着物やかつらの展示もありましたよ 映画村では、服部半蔵のショーや時代劇の撮影方法を見ましたが、正直私にはタイプがあわないところでした。↓嵐山観光客が多かったです景色がきれいで大満足です嵐山では初の人力車体験しました最初は怖かったんですが、すぐになれて、楽しくて仕方ない風邪も気持ちいいし、人力車の方が説明してくれるのでただお寺を回るよりも断然いいです。私は竹林が一番好きな風景でした。テレビの「愛の流刑地」にも出てきたところです。人力車の方は「火曜サスペンスによく使われます」と言ってました1時間コース：2人で￥15000途中ソフトクリームをいただきました「さくら」と「ほうじ茶」の味でおいしかった ↓二条城夜のライトアップがたまたまありましたしかも最終日東京でははもう散りましたが、この二条城はきれいでしたよ。みなさんに見せたかったのですが・・・画像処理の関係上ここからはなしです（残念）他の観光のかたもの下でとってました 2日目銀閣寺↓南禅寺ここでは有名な赤レンガの橋？を見てきました。これも「愛の流刑地」で登場した箇所です。秋になるとが綺麗でを撮りにくる人が多いそうです南禅寺のすぐ脇に「奥丹」というお店があり湯豆腐を食べました。豆腐づくしでおいしかったごま豆腐とやまいも汁豆腐田楽メインの湯豆腐精進天麩羅とごはんと漬物田楽はちょっと・・・私にはおいしく感じれませんでしたが他はおいしかったですよ1人：￥3500くらいだったかな嵐山の人力車の方に聞くと、南禅寺周辺と嵐山は湯豆腐がおいしいそうです嵐山なら「嵯峨野」というお店がお勧めだそうです↓足がパンパンになりながら八坂神社お賽銭を入れて金を鳴らすと・・・下手で鳴りませんでした↓円山公園八坂神社のお隣ここは桜の名所の1本桜があるんですけど、すでに終了していました（当たり前）嵐山で食べた「ほうじ茶ソフト」がおいしかったのでまた購入でもここのはおいしくなかった↓トボトボ歩きで高台寺ここらへんは「ねねの道」や舞妓さんとも出会える場所です 3日目清水寺とうとうやってきました見所ばっちりでしたよ。そしておみやげもたくさん買っちゃいました真っ暗な道を数珠に沿って歩いたんですが、何も見えないのでかなり怖かったやっぱり光って大事ですよね↓金閣寺清水とはかなり場所が離れています。入り口の建物が工事されてて残念なのであまりたいしたことなかった帰りに近くの「よーじや」でおみやげ買いました。有名なあぶらとり紙ですとにかく足が痛くて痛くての3日間でしたがかなり満喫しました写真見せたかったな・・・
2007.04.19
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PCが帰ってきた
近調子が悪かったのですが、先週突然の画面が・・・電源は入るんですが、ハードディスクが反応しないあわててサポートセンターへして修理依頼しました。そして・・・今日無事に修理されて自宅へ帰ってきましたどうやらマザーボードが壊れていたみたいです。保障期間は過ぎていたのですが、なぜか無料での修理でした
2007.04.18
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ローズストラップ
ローズストラップ￥470（送料込み）2本のラインの長さをかえてみましたローズ1本と実1本です。
2007.04.08
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ピーチパールのピアス
ピーチパールのピアス￥440（送料込み）リーフのビーズを使ってかわいく作ってみましたリーフビーズってお店で「かわいい」と思って購入するんですけどなかなか使わないんですよね
2007.04.06
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友人への出産祝い
ふわふわファームハウス かなり遅くなったのですが、友人へ出産祝いで贈りました布なので小さなこどもにも安心友人からもさっそく遊んでいるとが届きましたお店の対応も良く、注文後すぐに発送してくれました。包装は「男の子用」「女の子用」と選ぶことができます。
2007.04.05
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焼き鯖寿司
「越前名産工房」の焼き鯖寿司です。購入後に紹介するのをすっかり忘れてました1本￥880なのですが、とてもおいしくて食べる価値があります一本売りは在庫なしになってるくらいです。しゃりに椎茸がサンドしてあって、これがまた焼き鯖と合うんですよ気になる方はクリックしてくださいね個人的な感想なんですが、東京の宅配寿司とは比べ物になりませんまた注文する予定です
2007.04.02
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模様替え
普段の掃除を開始していたら、急に家具を移動させたくなって移動させちゃったついでに衣替えそしたら結構いらないものがでてくる、でてくる明日筋肉痛になるかも・・・
2007.04.01
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落札されました
久しぶりに楽天オークションで落札されました「ジルコニアチョーカー」です。 画像ではわからないんですが、角度によって光るんですよ。ダイヤモンドとは比べ物にはなりませんが・・・
2007.03.30
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バロックネックレス
・バロックネックレス（ピンク系）￥950（送料込み）長さ：約38センチ（アジャスター除く）以前紹介したブルーの色違いですピンクというかオレンジ系ですね。私の場合だったらブルーよりも重宝します。座金のついたビーズが軽く揺れてかわいい作品です
2007.03.29
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落札されました
バラ（ラベンダー）のピアス・10ミリこちらの商品が落札されました。先週は同色の6ミリが落札されました。ラベンダーって人気なんですね自分用も作ってみようかな
2007.03.28
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新宿へ
今日は新宿へでかけてきました。「王様のブランチ」で紹介されたお店にどうしても食べに行きたくて、やっとこの日がやってきましたランチは新宿丸井シティ1の8F 「いのこ家」へ。ランチメニューが豊富でしたよ私が頼んだのは「豚蒸ししゃぶしゃぶのランチセット」ごはん、味噌汁（豚汁みたい）、ひじき、漬物、豚蒸ししゃぶよしゃきしゃき野菜ミニ」で￥1400あと食後にコーヒー￥200を頼みましたコーヒーは普段￥400ですが、平日のランチは￥200です。食べてみたらとってもマイルド しかもボリュームもあっておいしかったです。今度は夜に行ってきます。興味がある方は丸井のホームページを見てくださいね ランチのあとはお目当てのものを・・・っと高島屋へ、改装中だということ知りませんでしたでも大丈夫 お目当てのヴィトンのお店は営業中でした。そしてバッグを購入しました。新作もあり興味を持った私は、そのバッグを持って鏡の前へ・・・なんだかイメージが違う、そして重いこれは使わなくなると判断して違うのにしました。 その後は東急ハンズでお買い物。「オフコロ」って知ってます？お風呂で使う小型マッサージなんですけど、これを2個購入そして早速使ってみましたが、凝り固まった私にはダメでした ネットだと安いですね
2007.03.26
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バロックのチョーカーとピアス（ブルー）
・バロックのチョーカーとピアス（ブルー系） チョーカー：￥850（送料込み）ピアス：￥410（送料込み）長さ：約36センチ（アジャスター抜き）全体をブルーでまとめてみました。葉っぱ型のビーズや座金を使うことでちょっとおしゃれにしたつもりです私にしては手の込んだ作品になりました
2007.03.25
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対応早い
昨日の掃除機の件でして、新しいホースを依頼したわけですが、なんと今日にはそのホースが届きました来週になるかと思っていたので驚きです対応が早くて感謝です。
2007.03.24
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大ピンチ
掃除機をかけていたら、突然電源が切れた「何事」と思い掃除機を確認ホースの蛇柄部分が外れて電線みたいなものが購入して１年経ってないのに・・・急いで保証書を探すが見つからない保証書あったら無料なのにと思いながらした「同じような問い合わせが他からもあり、１年以内の購入とのことなので無料でホースをお送りします」と言ってもらえました。出費が・・・と思っていたので思わず感謝してしまいました
2007.03.23
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落札されました
バラ（ラベンダー）のピアス・６ミリ数日前なんですが、ヤフーオークションで落札されました。落札者様に感謝です。ちょっと凝ったデザインよりもシンプルなのが人気みたいですね。しかも粒が小さいのが
2007.03.22
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ポイントバラのストラップ
ポイントバラのストラップ￥430（送料込み）14ミリのバラとシェルを使って作りましたシンプルなのが好きと言う人におすすめです・金具はカニピンなので飽きたら別のデザインのが付けれるし、他のストラップも簡単に付け加えることができます
2007.03.21
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焼肉
今日は焼肉を食べに行ってきました以前も紹介した「すみや」ですお店の作りが好きでよく行くんですよ。よく行くなかで今日始めて「冷麺」を注文これが・・・おいしかったどうして今まで頼まなかったんだろうと後悔運ばれてきたスープのままだといまいちなんですが、それに酢を少々加えるとあっさりしておいしい興味を持った方はぜひ注文してください
2007.03.20
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ネットマイル
ポイントサイトの「ネットマイル」からポイント交換の商品が届きました。お願いした商品は「長浜ラーメン」です九州出身の私は、東京のラーメンがいまいちおいしいとおもわないんですよね逆に東京の人は九州のラーメンは「くさい」という人もいます。早速いただきました。やっぱりおいしいなつかしい味でした。
2007.03.18
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おからクッキー
おから豆乳クッキー本日商品が届きました。味は6種類あります。・プレーン・黒ゴマ・黒五・紅茶・コーヒー・抹茶その中でコーヒークッキー食べてみましたほろ苦くて普通のクッキーのようにおいしいしかも普通のクッキーみたいに甘さが気にならない味以前他のメーカーの豆乳クッキーを購入したことあるんだけど、それは味があまりしなくて私向きではなかった・・・でも今回のは続けられそうです。検索したらわかるけど、売り切れのショップばかりです。
2007.03.16
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クレイフラワーのストラップ
クレイフラワーのストラップ￥590（送料込）自分用としても作って愛用しています ソフトフラワーで花の柔らかさが表現されています。花と多少長さをかえてクリスタルカットのビーズがならんで良い雰囲気ですピンクのﾊﾟｰﾙもおちついていると思うんですけど・・・（私は）
2007.03.15
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リーフのホワイトチョーカーとピアス
リーフのホワイトチョーカーとピアスチョーカー：￥970（送料込み）ピアス：￥420（送料込み） 久しぶりに手の込んだものを作ってみました。チョーカーは作成時間に5時間かかりました。後半はスムーズなんですが、作り始めはテグスが長くてからみやすくてたいへんチョーカー長さ：約37センチ（アジャスター除く）パープルがポイントで「実」を表現しているつもりです葉っぱのビーズもかわいいです。
2007.03.14
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赤ばらのストラップ
赤バラのストラップ￥480（送料込み）ポイントは赤バラとサイズを変えたコーラルピンクのバラです。あえてピンクのケシパールを使ってみましたバラぼ隣にも緑を付けて「実」みたい
2007.03.13
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バラ（転写）のストラップ
できましたいとこにあげるｽﾄﾗｯﾌﾟがバラの転写ビーズを使って作ってほしいと言われ作りました。私はキーホルダーに同じ転写ビーズを使っているんですけどそれを見て「これと同じビーズで」他にピンクのケシパールとスワロを使っています。意味はないのですが、大きさに変化をもたせてたくて、小さなスワロをくっつけてみました
2007.03.11
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ポイントサイト
の帰りにので通帳の記入をしてきました。2月から記帳してなくてちょっと時間がかかったかかったそして記入の中に「エムパック」からの入金がいくつかのポイントサイトに登録しているんですけど、ここはアンケートの数が多くて結構ポイントが貯まるんですよこれで交換5回目です。といっても交換できるポイントになったらすぐに手続きするので1回の金額は少額なんですけど・・・時間がないと「もういやっ」って思うんですけど、こうやって結果がでると、また頑張ろうっておもってしまうんですよね。
2007.03.09
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ブルーローズのチョーカー
ブルーローズのチョーカーいとこに作ってほしい」と頼まれていたのをやっと作りましたデザインはおまかせとのことだったので、これが彼女のイメージです。「ブルー系が好きだったな」大きさ違いのバラがバランス良くできていると自己満足している作品あとは携帯ストラップを作って早く送ってあげなきゃね
2007.03.08
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たこめし
今日の夕食にたこの炊き込みご飯をを作りましたと言ってもご飯炊くときに一緒に入れるだけなんですけど・・・これがとってもおいしかったんですまろやかな味で一から手作りじゃなくてもこんなにおいしくできるのがあるなんてちなみに購入先は生協です。またカタログに載ったら注文します
2007.03.07
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浅草橋へ
浅草橋へまたまたお出かけしてきました今日は2軒はしごしました。パーツクラブフラワービーズが豊富でついつい予定外のものも購入入店したときはお客様が少なかったのに帰りには混雑していましたフラワービーズを見ようと思いそのコーナーへ行くと店員さんが商品の陳列をしていました。そこまではいいんですよ。でもお客さんが商品を見ていたら、他の場所の陳列をしますよねでもその店員はその場所でズーッと陳列しているんですこれではお客さん逃げちゃうよおかげで商品見るまでに時間がかかりました（どいてほしいと言えない人） 貴和製作所ここでも予定外のものを購入ピンクの色とブルーの色ががあまりにもきれいで・・・ 最近パーツばかり購入して作品作ってないのよね・・・
2007.03.04
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調子が悪い
朝起きて、布団から立とうとしたら・・・「バタッ」と倒れてしまいました。片足に体重をかけた瞬間、腰が・・・どうやら今日は調子が悪いようです。気をつけて歩けば大丈夫なんですけどこんな日はゆっくりしたいけど、生協の宅配が届く日なので、なにかとバタバタやっと落ち着いたのが今の時間です
2007.03.02
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インスパイリングエクササイズ
インスパイリングエクササイズ 先月急に体重が増えたので購入しました。あの竹内結子さんも実践されて、出産前よりも痩せたらいいです私が知ったきっかけは「王様のブランチ」一日10分でいいのが魅力でした運動嫌いな私にはもってこいそして忙しいあなたにもＤＶＤもついているので本を読みたくない人にもおすすめですさっそっく実践してみたら、体が筋肉痛いかに運動不足だったがかわかります。でも毎日続けることで結果がでるので頑張りますこれで痩せたら健康的で高いダイエット食を購入する必要もないしこの本には食事のことも書いてありましたよ。おすすめの１冊です
2007.03.01
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