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November 27, 2010

今日はゴスペルのワークショップ＆コンサートに行ってきました。
友人がクワイア（ゴスペルを歌う合唱団のようなものです）に
所属していて、お誘いを受けていたのです。

ゴスペルに興味を持ったことはなかったので、
聞くのも歌うのもこれが初めて。
ちょっとためらいはあったものの、最近は行動することの
メリットをとても強く感じていたので、思い切って
参加してみました。

行ってみて、よかったです

クワイアのメンバーに混じって、初めての曲を2曲
練習して歌いました。

歌うのは大好きなのでとても楽しかったのですが、
ちょっと驚いたのはメンバーが体を動かして
「楽しい」という気持ちを表現しながら歌っていること。

体を動かしながら歌う、ということをしたことが
なかったわたしには、とても新鮮でした。

その後、クワイアのメンバーによるコンサート。
20人くらいで2曲歌ってくれました。

そのコンサートでは、みんなノリノリ。
手を伸ばしたり体を揺らしたり、それぞれ思い思いに

歌だけでなく、楽しさも一緒に聴かせてもらった。
そう思ったのは初めてのことでした。
みなさんの「楽しい」という気持ちをどーんと投げて
もらえたようなひとときでした。

ワークショップ＆コンサートを通じて印象的だったのは、

全身で自由に表現していたこと。

考えてみれば、普段の生活で自分の気持ちを
全身で表すことって、わたしはほとんどありません。

でも、子どもはうれしさ、たのしさ、悲しさ、怒りなど、
いろいろな感情を全身で表現しますよね。
なのに、大人になったらそれができなくなる。
大人にはいろいろな制約があるから。
常識、外聞、照れ、遠慮、思いやり。

どれも自分が気にしなければいいだけのことですが、
気にしないのは難しい。
大人だって、ときには飛び上がりたいくらいうれしかったり、
大声で泣きわめきたいくらい悔しかったりするはずなのに。

でもできない。

そういう大人が、「楽しい」という気持ちを
全身で表現できる時間がある。
これって、すごく貴重なことだと思います。

日頃抑えたり、押し殺したりしている「感情」というものを
自由に表現し、自分の気持ちを大切にする時間を過ごす。

気持ちを大切にできれば、気持ちに向き合うこともできる。

自己肯定感を高めるきっかけは、こういうところに
あるのかもしれないな、と思いました。

今日はゴスペルのほかにも初体験がありました。
牧師さんの説教や、友人とのカンボジア料理。
どちらも、とてもよい体験でした
カンボジア料理おいしかった～

～おまけ～
行ったのは「アンコール・トム」というお店。
町田で24年になるお店だそうです。
カンボジア料理初体験のわたしにも、
「これはたしかにカンボジア料理だ！」
（変に日本ずれしていないという意味で）と思えました（笑）
写真を撮り忘れてしまったのですが、
「えび・レモングラス炒め」おいしかったです

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