少しだけ、気楽に生きよう！

　　　　　　〈チャーハンの具〉　豚挽肉・スイートコーン・卵・玉ねぎ・人参・ピーマン・にんにく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（野菜は全て細切りにし、塩こしょう、バターで炒めました。）

　　　　　　　〈サラダの具〉　　 サラダ菜・水菜・玉ねぎ・人参・ゆで卵・カニ蒲鉾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ごまドレッシングで頂きました。）



　　　　　　　　明日は土曜日ですが、月１回の出勤日なので、今日は平日通りの日課です。

　　　　　　　　　　充分に栄養を摂って、今週最後の明日も頑張りたいと思います。(^^ゞ