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みうババちゃん
わたしのブログへようこそ(o^－^o) 管理栄養士の永山と申します。少しでも皆さんの健康のお手伝いが出来ればいいなと思います。 毎週土曜日に更新したいと思います。 宜しくお願いいたします。
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2009.05.09
カテゴリ： 健康
こんにちは(o^－^o)
管理栄養士の永山です。
皆さんの健康づくりに少しでもお役に立ちたいと思っています。
毎週土曜日に更新したいと思います。よろしくおねがいいたします。
暖かい日が続いてますね。
家族とお出かけもいっぱいできました。
美味しいものをたくさんいただきましたね。
のんびりお家でごろごろもいいですね。
でも大丈夫です。
お腹周りが気になるあなたは・・・
お腹周りを１ｃｍ小さくする事と体重1ｋｇ減らすことはほぼ同じです。 まず毎日朝起きたら体重を量りましょう。
毎日体重を量って記録しておくだけで、意外と食事量と体重の変化に気がつくものです。
カレンダーを目に付く所に貼って毎日記録してみましょう(o^－^o)
管理栄養士の永山です。
皆さんの健康づくりに少しでもお役に立ちたいと思っています。
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暖かい日が続いてますね。
家族とお出かけもいっぱいできました。
美味しいものをたくさんいただきましたね。
のんびりお家でごろごろもいいですね。
でも大丈夫です。
お腹周りが気になるあなたは・・・
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スゴい！！
グラサン さん
ジュブズブすぽ
奥までドッピュン さん
＞ ユーさん
例のアヤちゃん！！唾ダラダラ垂らしながら喉フェラ三昧のスゴ技師でしたよｗｗｗ
そのまま口に発射したら精子全部飲んでくれたうえに超テンションアゲアゲで１０万くれたしｗｗｗｗ
ノリのいい金持ちってオバカ多いですねーｗｗｗｗｗｗｗ
http://komachin.anusu.net/rr0eyFr/
(2009.05.19 19:30:46)
ユー、やっちゃいなＹＯ！
目が魚みたい さん
自分からリードするのやめて女の子の好き放題にさせてみたの！
したら待ってましたと言わんばかりにオナホ出してきやがったｗｗｗ
オナホでしごかれながら玉舐められまくったおかげで即昇天ス（＾＾；
てか一つだけ言わせてくれｗ なんでオナホ常備してんだよｗｗｗ
http://papapai.younube.net/ZniVYWK/
(2009.05.25 00:22:09)
ちょおおｗｗ 皮ｗｗｗ
けんじ さん
いやーココのおバカ女ｗ オレの包茎チンコ見た瞬間に飛びついて先っぽの皮おいしそうにハミハミしだしたからビックリしたよ（＾＾；
剥けチンより包茎の方がイイって理由で５万多く貰えたしヽ(゜∀゜)ノ
包茎で良かったって思ったの生まれて初めてｗｗｗｗｗｗｗ
http://waon.ikisugi.com/SVTMtmH/
(2009.05.30 03:57:21)
うにゅぅぅぅぅ……
鳥蘭丸 さん
可愛がってもらうだけ可愛がってもらって、オレが10萬もらっちったってなんか違くね？違くね？ｗｗｗ
まぁ、いい思いできたからいっかーｗｗｗ
http://frskfrsk%2ecom/mentosss/ (2009.06.10 14:32:12)
まぁ、いい思いできたからいっかーｗｗｗ
http://frskfrsk%2ecom/mentosss/ (2009.06.10 14:32:12)
お、俺のおｔｍｔｍがぁ――!!
コースケ さん
もう、もう……なんも出まへぇーん！（ＴＴ）
口と手とあそ二で合計5回も……
最後の方なんかおｔｍｔｍ痺れてきちゃったよ！
…女ってマジすげェのな
http://transaqtion.com/transmitter/ (2009.06.12 17:23:51)
口と手とあそ二で合計5回も……
最後の方なんかおｔｍｔｍ痺れてきちゃったよ！
…女ってマジすげェのな
http://transaqtion.com/transmitter/ (2009.06.12 17:23:51)
イヤッホォォォォォウ！
キタキタ さん
やべーこの女やべー！
終始そんなこと考えっぱなしの一夜だったぉ…
オレの初めてがこんな激しい奪われ方だったのは衝撃だったけど、
こういうプレイは病みつきになっちゃうね！
http://todonotsumari.com/samoarinan/ (2009.06.13 11:24:35)
終始そんなこと考えっぱなしの一夜だったぉ…
オレの初めてがこんな激しい奪われ方だったのは衝撃だったけど、
こういうプレイは病みつきになっちゃうね！
http://todonotsumari.com/samoarinan/ (2009.06.13 11:24:35)
金払って風 俗って（＾ω＾；
いいぱんこ さん
こないだ会社の先輩に連れられて初めて風 俗で抜いてもらったんだけど
やっぱ金払うのもったいねーわ・・そう思わね？
先輩風 俗いっぱい知っててチョー自慢気だったけどさぁ
これ知らねーなんてカワイソすぎ（＾＾； まぁあえて秘密にしたけどｗｗｗ
http://pikupiku.oppao.net/lGMiyx6/
(2009.06.15 17:44:33)
ふぇじょーーーあｗｗｗｗ
前世もギャンブラー さん
これヤった後でパチ屋に行ったら勝率上がりすぎｗｗｗｗｗｗ
http://onarin.navi-y.net/RE2Ty4U/
ただの軍資金稼ぎのつもりでヤってたんだけど、
パチも負けねーもんだから金が余りまくりっす・・（＾＾；
まー金は余っても困らないからまだ続けるけどねーヽ( ・∀・)ノ
とりあえずＢＭＷでも買うわｗｗｗｗｗｗｗ
(2009.06.19 17:09:13)
しゅおおぁあああ！！！！！
さとすぃ さん
あっもう！ちょ！！！凄い！！！凄いよ！！！！！
あぁぁテンション上がりすぎて何から言えばいいかわかんねｗｗｗ
勃.起おさまんねーし今からもっかい行ってくるｗｗｗｗｗｗｗ
http://ahan.yumenokuni.net/lv8D5yp/
(2009.06.25 08:37:11)
ち んち んは不景気知らず
パイィ乙 さん
世間は不況で騒がしいけど、はっきり言って俺には無縁だねｗ
ち ん こ触らせてあげて顔にぶっかけてあげるだけで５万貰えるしｗ
いやー世の中チョロイっすわｗｗｗｗｗｗｗ
http://dopyun.quitblue.com/BsEvynj/
(2009.06.28 15:31:41)
れっぺーれ？？
わたしは忍者 さん
これ始めた時は女の子逝かせる事出来ないと思ってたけど慣れると簡単だな＾＾
自信ついたしハメれるし貰った金で車買えたしもう言う事ないわー（＞＿＜）
ちなみに昨日ハメた子、逝かせた瞬間に「れっぺーれ！！」って叫びながら白目むいちゃってどうしようかと思ったよｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://meshiuma.tsukimisou.net/ZbhIrsQ/
(2009.07.04 06:09:53)
もう真っ黒だｗｗｗｗ
黒田 さん
始める前はホワイトティンコやったけど
今じゃ使い込みすぎて真っ黒になってきたｗｗｗｗ
人気者になるのも困りもんやなー（＾＾；
こないだ彼女にも「こんな黒かった？」って言われたしｗ
この仕事はさすがに言われへんわｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://dashinuki.adult-value.com/VcuBZRW/
(2009.07.07 05:14:55)
ちょｗｗもｗｗあっふんｗｗｗｗｗｗｗ
斉藤君 さん
テンガでシゴかれながら玉舐められて前立腺攻撃されて
もう何がなんだかわかんなくなっちゃったよｗｗｗｗｗｗ
たぶん人生で一番でかい声出したと思ふｗｗｗｗ
次はもっと凄い事して貰えるらし・・・ぁんぐふぅ(^Д^)
http://zebu.iphone5.net/TdqAJz1/
(2009.07.10 22:10:43)
なぬーーーーー！！！！
あぶらだ さん
おいおいおいおいおおいおいいおおおおいおいおおおｗｗｗｗｗ
昨日会ってきたってかヤってきた人 妻チョー若かったんだが！！！！
それにおフェ-ラの時、上目遣いがカワイすぎて思わず写メ撮ったよ＾＾
諭 吉も７枚くれたし言う事無しっす★
http://fctwo.d-viking.jp/gZsGjUi/
(2009.07.11 18:38:10)
スイーツ（笑）
まさぁる さん
スイーツ脳の女は簡単に釣れちゃうね！ヽ( ・∀・)ノヒャオ！
てか昨日の子、軽くクリ吸っただけでおまんちょツユだくだしｗｗｗｗｗｗ
すかさず挿入してちょっとパコパコしたら一瞬でイっちゃった（＾＾；
失神してる隙を見て勢いよく中にぶっ放してやったぜｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://nyahoo.crackedpudding.com/bl3YEKn/
(2009.07.14 08:44:06)
駄目だこいつ・・・、早く何とかしないと！
マンゴ さん
ミカが「最近覚えたテク試したい」と言ってきたので喜んで俺のティムポをレンタルしてあげたよぉｗｗｗｗｗ
ミカったら口ん中にローター仕込んでバキューム＆ローリングプェラしてきやがってｗ
遅漏の俺でも大体３分でイかされてしまったしｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前はＡＶ嬢かっつーの！！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://sekurosu.protobem.com/zcpZZPu/
(2009.08.01 07:31:19)
おっぷぁい！ぷぁい！
パイズラレ さん
しばらくお互いに愛撫し合ってたら、女が急にカバンから蜂蜜取り出してボクのティンポに塗りたくってきてパイズリ始めたからビックリしたよ（＾＾；
パイズリされつつ蜂蜜塗られてティンポしゃぶってもらっての繰り返しで、気持ちよすぎて気がついたら３回イったしｗｗｗ 俺淡白なのにすげｗｗｗｗｗｗ
やっぱ巨乳で工口工口な女が一番だよねーヽ(゜∀゜)ノヒャッヒャッ！！
http://ene.creampie2.net/KtcP5gn/
(2009.08.06 06:37:29)
じゃぶぁー！！！！
私はキャミだ さん
やっぱコスしてもらってハ メ るのが一番萌えに燃えるって！！！！！！
昨日はエ○ァの新キャラコスしてもらったもんねー(*´Д`)ハァハァ
興 奮しすぎて無意識に服着せたままパ ン ツ ビリビリに破いてバック突きしまくっちゃったｗｗｗｗ（テヘｗ）
既に次はハ○ヒで決定してるしwktkが止まらんねぇぇぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://kachi.strowcrue.net/HubxTDC/
(2009.08.10 12:01:54)
自由だーーーー！！！！！！
ノソＰ さん
セ ク っ て 稼 げ るなら旅したついでにヤる事にしたんだけど、これウメェわｗｗｗ
女の家に泊まるから宿代いらないし、旅先で稼げるから財布もイラねーｗｗｗｗ
とりあえず女の子と約束して、家に泊めてもらって、ハ メ て、諭 吉ゲットｗｗｗ
楽勝すぎてすげぇ笑えるｗｗｗｗｗ
儲 か る旅って最高ーーーｗｗｗｗｗｗｗ
http://yuzo.plusnote.net/PPHovyW/
(2009.08.16 19:28:48)
もっとほしいです！！
力自慢 さん
とりま一回３ 万って事で約束してたんだけど、
色々オモチャ使ったりビデオ撮ってあげたりしたら
１ ０ 万 貰 え た 件 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やりたい放題するほど報 酬増えるとかマジキチｗｗｗｗｗｗ
http://koro.chuebrarin.com/p1EThZJ/
(2009.08.28 07:24:09)
まだ足りねーｗｗｗｗ
もっこら さん
女の子のア ソ コをパンパンしてボクの財布パンパンっすｗｗｗｗｗｗｗｗ
てか、平均３ 万ゲットしてたけどついに社長令嬢ゲットぉ！！！！！！！！！
一発２０ 万くれるってヤバくね？
月６回も呼んでくれるから生活費もパ チ 代稼ぎも余裕っすｗｗｗｗｗ
根気よく探して良かったーヽ( ・∀・)ノ
http://jugem.yaruodesu.com/SHWUOIq/
(2009.08.31 02:27:14)
びーちくだっしゅ
こめしま さん
ぷぎゃー！！！！僕の中指と薬指大活躍！！！！！
初めてだったけど、オネエしゃまの的確なおねだりの通りに
ズブズブピコピコしたらすぐピュピューって潮大噴射したしｗｗｗｗｗｗ
思ったより簡単に吹くのなーｗｗｗ もう楽勝だしこれから稼ぐっちゃ！！！！
http://ameba.waoooon.net/LUsBTRn/
(2009.09.04 04:44:59)
はぁああわわぁあわ！！！！
アレンジャー さん
＞ ショウさん
例の子、４ 万で相 互 オ ナって約束だったけど結局合体しますたｗｗｗｗｗｗ
だって女の子が欲しい欲しいっておねだりするもんだから・・・（・∀・；）
仕方ないっすよね？ ね？
でもそのかわり食事付で９ 万貰いましたよ（＾－＾）ｖ
ショウさんが言ってた通り激 セ レ ブでしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://ketsu.arctries.com/F5b9CYu/
(2009.09.06 06:36:15)
諭 吉風呂目指すわｗｗｗｗｗ
ちゃら男 さん
えーなんかマジー？て思ってたらマジだったみたいなーｗｗｗｗｗ
よくわかんねーんだけど、とりあえず言われるがまま
セ ッ ク スしてあげたら１ ０ 万 貰っちゃいましたみたいなｗｗｗｗｗｗ
これ最高だよな？ｗ いいバ イ ト見っけたし、ヤ りまくって豪 遊するわｗｗｗｗ
http://love.scantyend.com/dyfcl5i/
(2009.09.12 21:13:59)
もみもみボーナスｗｗｗｗ
ねっちょり さん
ぴゃはー！！！！！！！！
なにこれｗｗｗｗ
１０分くらいもみもみなめなめしただけなのに３万もらったーｗｗｗｗｗｗｗ
今日は時間が無かったからちょっとだけだったけど、
明日はたっぷり堪能してやるぜ(￣ー￣)ニヒヒ
http://paipai.f-forward.net/uc0bvb2/
(2009.09.20 00:20:31)
ちょｗｗｗｗｗ
のりお さん
ここの女ノリ良すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
部屋に着くなり息子パックンしてきたかと思ったら
ソッコーで騎 乗 位だもんｗｗｗｗｗｗ
てかそれ以前にエレベーターでしごかれっぱなしだったしｗｗｗｗｗ
俺なんもしてないのに毎回金貰ってんだけど（＾＾；いいよな別に？
http://nuko.yarashiyo.com/cko8i9d/
(2009.10.02 08:27:33)
イケイケどんどん！！！！
洗濯機 さん
キレーなピンクのまん個ばっかー！！！！！！！
まだ始めて一ヶ月だが、今んとこハズレ無しだぜぇ！ヽ(゜∀゜)ノヒャヒャヒャ
ここだけの話し・・・
じっくりクリ攻めしてあげたら約束の額より多めに貰えるよヽ(´ー｀)ノ
とりまやってみてｗｗｗｗｗ マジウケるくらい貰えるからｗｗｗｗｗｗ
http://hole.hotohototo.net/jhbpkc6/
(2009.10.04 02:49:26)
ここ一番！！！！！！
さくら さん
最近ヤってたのやめて今ココ使ってんだけど、こっちの方が話し早いわ（＾＾；
メールして５分も経たん内にホ テ ルＧＯだもんｗｗｗｗｗｗｗ
ホ テ ル着いてとりあえずバ イ 部突っ込んだんだけど、
待ってましたー！！みたいな感じでよがりまくりｗｗｗｗｗ
ここ感 度良くて名 器持ち多すぎｗｗｗｗ とりまヤってみそｗｗｗｗｗ
http://pamp.gorioyaji.net/megjm4p/
(2009.10.10 19:02:03)
３人ひゃほい！！！
逆なん さん
うはーーーお！！！！！３ピーーーやてきたひょう！！！！！
顔-騎にフェ-ラに騎-乗で至れり尽くせりナリねぇヽ(´ー｀)ノ
あっ女の子２人とも中-出ししてやったけどいいよな別に？
イ-クっつってんのに騎-乗止めない女がワリーよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://hoge.nadamonty.net/7vulf1k/
(2009.10.16 16:48:47)
おおおいいいいいいぃ！！！！！
てきすと さん
すげーｗｗｗｗｗマジで金貰えたしｗｗｗｗｗｗ
なんすかこりゃーーーー！！！！！！
まさかの３ Ｐで報 酬 倍だしｗｗｗｗｗｗ
てか俺寝てただけだぞ？ こんなんで稼げていいのかなｗｗｗｗ
月末までアポビッシリだから誰かヘルプしてくんね？（＾＾；
http://mata.yescompile.com/ds4hczp/
(2009.10.29 11:50:10)
Re:
さかな さん
乙っす！！！！そしてあざっす！！！！！！
教えてもらった通りに適当にやりとりしてたら即日で落としましたｗｗｗｗｗｗ
一 撃 ９ 万 ゲトったんで、前から欲しかったグッチのグラサン買ってくるっす♪♪
http://hoge.nadamonty.net/jp31x6a/
(2009.10.31 05:34:48)
なんという・・！！！
ヴォヴォ さん
ウホっ！ なんか意味わからんうちに女ん家に行く事になったぉｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/cxp08vg/
最初ひたすら網タイおなぬー鑑賞させてもらったんだけど
びしょ濡 れ マ ヌ コ見てたら挿入したくなったし生セク決行ーｗｗｗｗｗ
超つゆだくで気持ちよすぎて我慢出来ずに中，出ししてしまったっす(^Д^)
(2009.11.21 02:12:50)
適当でおｋｗｗｗｗｗ
大根顔 さん
外人って超もろ感なんだなｗｗｗｗｗてかパイパ-ンｗｗｗｗｗ
日本人以外とは初めてだったけどこりゃハマるね(*´Д`)ハァハァ
やっぱ声も潮も報，酬もダイナミックだったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あっちなみにディープヌロート超ウマイからやってもらってみ？ｗｗｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/7ifgq5j/
(2009.11.21 03:24:49)
何発イったっけ？ｗｗｗｗ
タッチー さん
言われた場所に着いたら女２人居てチョーびびったあぁぁぁｗｗｗｗ
３ Ｐって初めてだったせいか淡 白な僕がずっとオッキしてたよｗｗｗｗｗ
なにより顔 騎＆騎 乗のダブル攻めはヤバイっす！！！！！！
今回は天国イってもいいくらいだったけど
ちゃっかり報 酬は２人から回収しときますたヽ(´ー｀)ノヒャホー！
http://rakuraku.nnstarterpp.net/ovlcsx3/
(2009.11.26 03:31:45)
中 出 し気にしないｗｗｗｗ
バッファロー さん
松 葉 崩 しした時の女の横顔マジやばいよなあぁ(´ー｀)y─┛~~
http://daisuki.twwitta.net/1vden7e/
表情工ロすぎて見とれてたら生 セ クしてる事忘れてて
そのままうっかり中 出 ししてしまったしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まー頼まれて生 セ クしてたんだし、別に俺悪くねーよなー？
(2009.12.03 07:30:19)
ボチボチでんなー！！
うえはーす さん
http://mank.thebigmonitor.net/n0ktkc6/
初 体 験やのに前 立 腺 マッサージまでされた！！！！！！！！！
エ ネ マグラ？突っ込まれた瞬間「ヒィ！」って声出たしｗｗｗｗｗｗ
もう頭真っっっっ白で連続でイきまくりやったでぇ(>_<)！！！！
今まで経験した事ないくらい気持ちよかったけどケツ２日間痛かった・・・
てか１ ０ 万貰えてんから文句言うたらアカンよな（＾＾；
(2009.12.03 15:44:21)
なんぞコレおもしろ！！！！
すぱいす さん
とりあえずは今月の目標５０万かなー？
そら毎日やってたら１００万とか楽勝だけど俺淡白だし面倒だし（＾＾；
まー週３回ぐらいがベストっすわ！！ そっちはやってどうだったよ？？
http://yawaraka.okamikakushi.net/myprs8b/
(2009.12.12 02:49:47)
今からドキドキしてるんですけど。。
しっかり者 さん
昨日ホテルで女性２人に乳-首＆フェ-ラ攻めされてしまいました。。
ちなみに女の人イってないのに、僕の精.子見ただけで勝手に満足して５万ずつ貰えました（笑）
http://kuruma.koreikura.net/t1nqlt-/
一応、明日は３人でする予定なんで、今からドキドキしてます |▽//)ゝ
(2009.12.19 00:18:56)
ズ ル ム ケ自慢の奴涙目ｗ
ダル伊藤 さん
包.茎の方がピストンしてる時に、皮がこすれて気持ちいいんだとｗ
普通に包.茎手術するつもりだったけど、俺の祖.チン人気絶頂すぎるし
やっぱこのままにしとくっす！！！(≧ω≦)ｂ
http://bite.bnpnstore.com/rhkmm-6/
(2009.12.26 02:27:15)
ヤホヤホぉ★
しおん さん
こっちゎ今２人なんだけどぉ
アッチの話ししてたら２人とも濡れてきた的なぁ((*゜▽゜人゜▽゜*))
みんなでお風呂入りたいしノーウォッシュでヨロ☆ヽ(▽⌒*)
http://hiru.kamerock.net/y8i8igq/
(2009.12.30 23:39:24)
最近の大学生は凄いんですね。。
開放感 さん
竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガマン汁ドクドクっすよヽ( ´ー`)ノ
オマ○コたっぷり見るのもいいけど、見せる方にハマリそう（笑）
http://kuri.backblack.net/9id7ev7/
(2010.01.08 23:02:10)
やっちまったなぁ！
お猿 さん
http://feti.findeath.net/p658o5m/
ちょｗ ここに元カノがいるんだけど(´vωv`；)
一発セクったら３万出すとか何だよぉお！！！！！！
こんな金持ってんだったら別れなきゃ良かった・・・(´Д`)
(2010.01.15 09:12:24)
チン型取られちゃったｗ
海のくまさん さん
http://onaona.mogmog55.net/u3bkatj/
俺のチン型使ってニューバ イ ブ作るって！！！
カズミちゃんは俺以上にオ ナヌー好きだから
次の鑑賞が待ち遠しい・・・(´・ω・ｏ)
(2010.01.21 10:04:27)
【毎日開催】
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