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sacchiko.t
双極性障害の私を初め、メンタルが弱い一家四人の日々を、明るく楽しく乗り越えていく様子を綴っています☺️
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2023.08.12
カテゴリ： うつ病
夫さんは最近調子も安定していて、すごく落ちる事はなかったのですが、昨日は顔を見ただけで、あぁ調子が悪いんだなとわかる全身からのオーラを放っていました。
夫さんが鬱になりたての時は、朝も昼も夜も寝てばかりで、不安になって主治医の先生に、こんなに寝るのはお薬のせいか聞いたところ、お薬もあるけど頭が睡眠を欲しているんだと伺いました。
昨日の夫さんは、あの頃に戻ったようでした。
あの頃はしんどかったな……
結局私も夫さんのうつに巻き込まれてしまって、メンタルの病気になったのでお互いに巻き込まないようにするのはとても大切な事だと思っています。
巻き込まれないためにはある程度距離を保って、自分をしっかり持ち続ける事が大事だと思います。
これは私には出来なかったことなので、難しいなぁと思います。
とりあえず、夫さんと夫婦二人が早く渦の中から抜け出すように頑張ります！
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