2011.06.09
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朝食: バタートースト 紅茶
昼食: 菓子パン
夕食: サラダ クリームシチュー ごま豆腐 うなぎ
体重: 70.2Kg
体脂肪率: 16.3%
歩数: 9,393歩
不快指数の高い一日だった。昨日の酒もあり,身体が重い。精神的な許容量もいつもより低く,つまらないことにいらついたりした。
帰宅後も長女が「口の周りが痒い」と言っていらいらし,長男はゲームのやりすぎを注意されていらついていた。
せめて家では穏やかでいたいものである。~かくいう私もきれていたが…
昼食: 菓子パン
夕食: サラダ クリームシチュー ごま豆腐 うなぎ
体重: 70.2Kg
体脂肪率: 16.3%
歩数: 9,393歩
不快指数の高い一日だった。昨日の酒もあり,身体が重い。精神的な許容量もいつもより低く,つまらないことにいらついたりした。
帰宅後も長女が「口の周りが痒い」と言っていらいらし,長男はゲームのやりすぎを注意されていらついていた。
せめて家では穏やかでいたいものである。~かくいう私もきれていたが…
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