2011.09.03
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朝食: ハムきゅうりチーズホットサンド 紅茶
昼食: リンゴパイ ハムレタスチーズバーガー 紅茶
夕食: ペペロンチーノ
体重: 65.3Kg
体脂肪率: 14.8%
歩数: 1,198歩 1,640Kcal
本日も一日台風で外出できず。
ごろごろ撮りためたビデオをみる。
「大汗かかない」インタバル2日は久々。
昼食: リンゴパイ ハムレタスチーズバーガー 紅茶
夕食: ペペロンチーノ
体重: 65.3Kg
体脂肪率: 14.8%
歩数: 1,198歩 1,640Kcal
本日も一日台風で外出できず。
ごろごろ撮りためたビデオをみる。
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