51ダイエット

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2014.07.14
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 本日は有給休暇。

 10:00の開店とともにボウリング。

  168 226 161 198 191 175 138 176 197 152 176 159

  マーク率76% ノーヘッド15回

 アベレージ175で上出来なのだが,一投目にばらつきがあり,納得できない。

 本日も帰宅後はグータラ。

 外を歩いたり走ったりのモチベーション無し。

 夕方に妻とJTBに夏の旅行の予約に。

 ぎりぎりホテルを確保できた。


  歩数:5,870歩





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最終更新日  2014.07.14 21:15:43
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