51ダイエット

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2015.04.05
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自粛

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　昨晩から左耳に「ずきずき」する痛みがあり,妻から「ボウリング禁止」を通告され,本日は自粛。

　痛みは軽快し,午前中買い物とウォーキング。

　夕方に妻と商店街までウォーキングがてら買い物に行き,１０，０００歩クリア。

　体重は64.7Ｋｇと危険水域である。





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最終更新日  2015.04.05 22:35:04
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