51ダイエット

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2019.01.12
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本日のウォーキング

カテゴリ： カテゴリ未分類
起床後ウォーキング



最初の5キロは意識して６分そこそこで歩き,その後はながした。

流した時のペースはやはりムラがある。

感覚としてはキロ７分のペースできれいに歩きたいのだがうまくいかない。





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最終更新日  2019.01.12 11:10:45
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