51ダイエット

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2019.05.05
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本日のウォーキング

カテゴリ： カテゴリ未分類
朝食後ウォーキング。



１０Km７分台は想定通り。

今日はその中で１Km,最後は２Kmを５分台で歩いてみた。

ピッチを上げることはさほど辛くはなかったが,その後のピッチを７分に維持することはできなかった。

確実にキロ７分ジャストで歩けることが記録の底上げとなる。





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最終更新日  2019.05.05 11:23:57
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