51ダイエット

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2019.12.30
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本日のウォーキング

カテゴリ： カテゴリ未分類
朝から雨でウォーキングできず。

ヨガを2コマする。

3時過ぎからウォーキング。



ペースもばらばらで,スピードにも乗れなかったが,10Kmは完歩。

歩いているときは足に疲労を感じるが,終わった後は足腰が軽く気持ちいい。





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最終更新日  2019.12.30 17:20:59
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