パニック障害との日々

パニック障害との日々

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2008.01.14
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最近は朝6時45分に犬に起こされ
ご飯を食べて散歩した後
午前中は2時間程寝る!と決めました。
お昼寝しない様にしようと思うと
寝てしまった時に罪悪感があるのと
一日中頑張って活動すると、夜には気持ち悪くなる程ダルくて
夕飯も作ってられないし
立ってるのもキツい状態なので
今はしばらく午前中お昼寝(朝寝?)を決めこみました。

それでも一応横にはなっておきます。
眠っても11時頃には目が覚めるし
お薬の副作用で睡魔と闘っている方が多い様なので、どうせ休職しているのだから『昼間寝ちゃダメ!』なんて思わずに、しっかり休んで早く治しましょ!
病気の方の過眠は良い方向に進んでいるサインですって☆,。・:*:・
遠慮無く寝てしまいましょ(^o^)/♪♪♪





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最終更新日  2008.01.14 10:04:39
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Re:お昼寝(01/14)  
chibi-tin  さん
プチと一緒にお昼ねですね。可愛い♪
無理は禁物ですよ。体調が整うまで、お昼寝して下さいね。
(2008.01.15 20:35:04)

お昼寝するつもりが…  
♪SORA♪ さん
今日も何だか忙しくてお昼寝できなくて夕方気持ち悪くなってしまいました。(≧Д≦)ゞあちゃぁ~
(2008.01.15 20:44:47)

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