パニック障害との日々

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2008.01.14
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お昼寝

(2)
カテゴリ： こだわりとかいろいろ

ご飯を食べて散歩した後
午前中は2時間程寝る！と決めました｡
お昼寝しない様にしようと思うと
寝てしまった時に罪悪感があるのと
一日中頑張って活動すると､夜には気持ち悪くなる程ﾀﾞﾙくて
夕飯も作ってられないし
立ってるのもｷﾂい状態なので
今はしばらく午前中お昼寝(朝寝？)を決めこみました｡

それでも一応横にはなっておきます｡
眠っても11時頃には目が覚めるし
お薬の副作用で睡魔と闘っている方が多い様なので､どうせ休職しているのだから『昼間寝ちゃﾀﾞﾒ！』なんて思わずに､しっかり休んで早く治しましょ！
病気の方の過眠は良い方向に進んでいるｻｲﾝですって☆,｡･:*:･
遠慮無く寝てしまいましょ(^o^)／♪♪♪





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Last updated  2008.01.14 10:04:39 コメント(2) | コメントを書く


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