今日は寒くてファンヒーター着けてマス

ここのところ嫁さんは頑張って貧血メニューを作ってくれています。

昨日はネギとレバーの煮物、豚肉とアスパラとシメジのポン酢炒め、枝豆豆腐でした。
レバーは2人共好きではないのですが、薬と思って食べました。
思っていたよりは食べやすく作ってあって美味しく食べれました

今日はヒジキとジャガイモのサラダを作ってくれました。
それにレタスとキュウリのサラダに、ご飯は私の苦手な五目寿司でした。
ヘルシーなメニューなのでお腹一杯食べてもなにか物足りない、、
いつも発泡酒のおつまみに味の濃い物、カロリーの高い物ばかり食べているので物足りなくなるのは当たり前なんですが、、

普段よりカロリーはかなり減っていますが体重はほとんど減っていません。
体内脂肪がかなり減ったので、そのうち体重も減ってくる事でしょう！
具合が悪くなって仕事も出来なくなって悪い事ばかりだと思ってましたが一番減らしにくい体内脂肪が減ったのは唯一？の良い事でした。