先日、食事した後に必ず調子悪くなるので病院に行きました。
その時にしょんじ指導を受ける事になりました。
心臓が悪くなった時から何度も受けていて同じ事しか言われなかったのでもう必要ないと思うのですが、、

と思っていたら今回の栄養指導は今まで以上に厳しいものでした。
一日に食べていい肉は生姜焼きようの薄い肉で掌に乗る2枚の豚肉
牛肉も同じで、さんまの塩焼きなどば一匹の三分の一と言われました。
母だってもっと食べるぞ!!

焼肉なんて食べに行ったらカルビ一皿なんて食べられないじゃないか!
と言われても、そんな食べ方する訳はない、、
今日はガッツリ食べてしまいました