キトサン

成分名	キトサン
効果・効能	肥満予防、免疫力を高める、生活習慣病予防、便秘予防、解毒作用、等
こんな人に	ダイエットをしてる人、コレステロール値が気になる人、便秘がちな人、油っぽい食事が好きな人、高血圧が気になる人、
説明	＊キトサンとは、人間の消化酵素では消化されない動物性の食物繊維です。＊体内の有毒な物質を吸収し、便として体外に排出する作用もあります。余分な脂肪分も吸収し排出するので、コレステロール値の改善やダイエットに効果があります。＊キトサンは腸内でビフィズス菌など善玉菌のエサとなり腸内環境の改善に効果があり、便秘予防になります。＊ウイルスなどの異物と戦う白血球を活性化させる作用があり、ガン予防にも効果があるといわれています。＊高血圧、尿酸値の改善、血糖値の改善、肝炎、神経痛、骨粗しょう症、心筋梗塞、アレルギーなど　さまざまな症状の改善する効果があるといわれています。
多く含む食品	干しえびやサクラえびの殻、イカの外皮や軟骨、サワガニ（まるごと）