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『 ターボジャム　10日間チャレンジで5000円キャッシュバック！ 』


＜２日目体験談＞
２日目は基本と燃焼（Learn＆Burn）と
20分ワークアウト（20 Minute Workout）でした。

20分ワークアウトは、格闘技を取り入れたエアロビで敵を倒しつつ、仲間とパーティーで楽しく踊ってるような感じでした。どんなだ？？

パーティーな雰囲気で、途中自由にビートにのるころもあったのですが、リズムにも、アメリカ人のノリにも、上手くのりきれない私でした。

初の「ターボ」も経験です。サイレンの音が鳴って、シャーリーンの掛け声のもと、みんなでものすごい速さでアメフト選手走り。面白かったです。

エクササイズ自体はそれほどキツくなかったですが、合計約45分間動きっぱなしの立派な有酸素運動。汗を結構かきました。

→ターボジャムの詳しい内容はコチラです。感想もコチラに後日まとめる予定です。

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