ダイエットブログ。ダイエット&美容情報収集中!

ダイエットブログ。ダイエット&美容情報収集中!

2007年06月11日
XML
カテゴリ: 基礎代謝アップ
ターボジャム 10日間チャレンジで5000円キャッシュバック!


<4日目体験談>
4日目は20分ワークアウト(20 Minute Workout)と
腹筋ジャム(Ab Jam)です。

20分ワークアウト、やっとマスター出来てきました。
反対の手を出してしまったり、ステップ間違えたり良くしてたもので。

基本的に腹筋が弱い私は、腹筋ジャムキツかったです。
ゆっくりリズムにのりながらするのってスロトレ効果で結構効きますね。
スロトレについて詳しくはコチラです


まぁ、ビリーの腹筋に比べると楽ではありますけど・・・。

→ターボジャムの詳しい内容はコチラです。感想もコチラに後日まとめる予定です。

にほんブログ村 ダイエットブログへ

体重155kg以上専用肥満解消サプリ バズワン






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2007年06月11日 09時03分05秒
[基礎代謝アップ] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: