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2015年04月23日

　自分の布団は明日干す事にして、軽く昼寝もした。が、なぜかぐっすり眠れず近所の物音でイチイチ起きてしまう始末なので、早めに切り上げた。

　多忙のＧＷが明けたら実家に帰省したいと思い、親に電話をしたが残念ながら母さんは留守だった。夕方電話がかかって来て話をしたらだいぶスッキリしたついでに、帰省の約束も取り付けた。
用事があるらしいが帰省とカブらない時間なのでひとまず問題ないらしいので安心した。話をするっていいなと思えた瞬間だった。

　体がなまらないよう、昼食後にストレッチ体操もした。ダルい時はやたら疲れるけれど、嫌な事があった時はクタクタになるまで動かすぐらいがちょうど良いようだ。
体操後は冬服の片付けと、すぐ取り出せるよう夏物の準備をした。服収納ケースの出し入れもまた体力が要るので、ちょうど良い運動になった。

幸せのコツは考えすぎない事、適度に体を動かす、そしてしゃべる！ この３つに尽きるなぁと思う。

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