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2017年11月25日

ちょっとした寒さ対策いろいろ

カテゴリ：健康

　11月になり、急激に寒くなって来た。秋物の服や上着をあまり着ることないまま過ぎてしまった感が否めないが、春になればいずれ出番が来るだろう。

　周りで風邪を引く人が急激に増えて来た。職場で欠勤する人がいたり、昨日も送迎バスの中でタチの悪い咳をしている人が近くにいて、うつらないようマスクガードを強固にしていた。

　家の中にいてジッとしていると（特にPCと向かい合っている時）、上着をしっかり着ていても寒い事が多い。なぜだかわからないけど、特に腕が袖の隙間からヒンヤリしてくる。文字を打つ時には指先の部分がない手袋をはめているが、それでも寒い時はリストバンドをつけている。
　これが予想以上に暖まるので、不思議とジッとしていても寒くなくなる。リストバンドは100均でも買えるので、家の中での寒さ対策にオススメしたい。

　それでも寒い人は、ネックウォーマーやフットウォーマーも同時装備すると良いだろう。
私は寒い職場で上着とネックウォーマーが、家の中では寝るまでずっとフットウォーマーが欠かさないでいるおかげか、今の所はまだ風邪を引く気配がない。

　ここまでやってもまだ寒い人は、更に毛糸のパンツやガードルで尻を温めると良いだろう。
今日はちょっとした用事で久しぶりにスカートをはいたのだが、タイツを履いてもやはり足がスースーして来るので、毛糸のパンツで寒さ対策をしたらバッチリだった。
オシャレは我慢だと言うけど、それのせいで体調を崩したら何にもならないし楽しくもない。健康あってこそのオシャレじゃないの？と思う。

　これで1日1ミカンを食べてビタミンガードすれば、もう完璧！だと思う。

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