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2018年11月27日

　ここ最近昼寝ナシでも平日はアクティブに過ごせていたが、今日はさすがに眠かったので１時間ほど昼寝をした。夢の中で、「こんな短時間でも夢見られるんだ～」と驚いてる明晰夢だった。疲れていてもゆっくり寝ていられないと思って、脳がアクティブになってる証拠だろう。

　ギックリ腰は治療のおかげで全然痛くなくなって、平穏な日常を過ごしている。しかし、再発を防ぐ為とはいえ痛くないのにいつまで通い続ければ良いのかわからないので、思い切って聞いてみた。すると、「痛くないからってすぐ治療を止めるとまた再発するから、３ヶ月は見たほうが良い」との回答。
長年浸み付いた姿勢などの悪い癖を直すには、そのぐらい時間をかけないと完全には治らないという事だろう。

　明日も早出の某化粧品倉庫。今夜も10時就寝の早寝＆5時半起きの良い子モードの流れ。当分これが続きそうだけど、健康面ではこの方が良さそうな気がする。明日も頑張れ私！

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