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2019年01月15日

　夕方に胃薬を飲んだおかげですぐ回復したが、今まで腹がグーグー鳴るほど調子が良かったのに、今日は腹が減る時間になっても空腹感が無く、それどころか胃もたれと違う気持ち悪さが。
仕方がないので、昼飯はインフルの時と同じ梅茶漬けにした。

　整骨院と事務所、買い物など夕方のお出かけが忙しかったが、帰宅後に昨日食べなかった分のお汁粉を食べたらすごく美味しかった。空腹感がなくても、ちゃんと食べられたので良かった。

　問題は、整骨院通いしているのになかなか回復の兆しがない腰の方だ。一時期は痛みなんてドコ行った？ぐらいの所まで回復したのに、年末の葬儀後に痛くなって貼るロキソニンで凌いだが、正月のインフルで寝込み続けたら、関節痛がらみで痛みが再発。いつもなら整骨院行った後で楽になるはずなのに、今もまだジンワリ腰が痛い。

　おまけに今週からなぜか首まで痛む始末。先生は「寝てる時に筋肉が緊張して誤作動している」と言うが、その誤作動はどうしたら治るとまでは言ってくれなかった。

　一時期のようにガッツリ運動していた頃と違ってだいぶなまっているようなので、休日にボチボチ運動を再開しているのだが、ピーク時と同じ筋力まで取り戻せるかどうかは正直言って微妙だ。何もやらないで運動不足になるよかマシと、少しずつ続けていければと思う。

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