プーニーズとの楽しい生活

プロフィール

プニツムリ

フォローする

カテゴリ

買い物・食品以外

(720)

カレンダー

ニューストピックス

お気に入りブログ

ツベイバ劇場本館～… ツベイバさん
深海の水底で　楽天版 nicotobbyさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全24473件)

過去の記事 >

2020年05月17日

　頭痛に悩まされる前日、暑い日があったので半ズボンをはいてパジャマも半袖にしていた。
ところが、風呂に入る時いつものお湯の温度ではぬるく感じたので、温度を上げた。この時自分の体が、思ってる以上に冷えているのが分かったので、翌日は長ズボンに戻し、腰カイロも復活させた。

　パジャマは、替えたばかりなのにイチイチ洗うのが面倒だったので、半袖のまま着る代わりに夏に日よけとして使う アームカバーを長袖の代わりにした らちょうど良かった。
寝てて暑く感じたらアームカバーだけ外せば良いので、ますます便利。

　一連の冷え対策をして以降、頭痛に悩まされることがなくなったので一安心。これからの季節は暑いけど冷やし過ぎてはダメなので、調節が難しい。
ギックリ腰や夏の重い生理痛予防のためにも、ちょっと暑いかな？ぐらいの体感で、筋トレと水分補給を欠かさないようにするのがベストかな？と思っている。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう