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2020年09月14日

土曜に届いた漫画を郵便受けまで取りに行こうと廊下を歩いていたら、雨で床が濡れて滑り、左ひざを打ってしまった。転ぶのなんて久しぶりだけど、痛いばかりで全然嬉しくもない。帰宅後すぐに打った膝を洗い流し、タイガーバームを塗りつけた。

　ギックリ腰は小康状態だけど、まだ重い物を持ち上げようとすると痛いので完治ではなさそうだ。日中はまだ暑いので除湿で部屋を冷やしているが、だんだん足先が冷たくなるほど涼しくなるせいか？日曜日は左までギックリ腰になりかけた。
風呂で温まって冷えを解消したおかげで今は落ち着いたけど、これからの季節柄、いつまた再発するかわからないのが怖い所。腰以外も必要以上に冷やさないよう気を付けなければ。

　極めつけは、料理中のヤケド。
夫が購入したふるさと納税のミンチ鹿肉で、ハンバーグを作った。フライパンを熱して油を入れたら、ハンバーグの置き方が悪かったのか？バシッと右手に熱した油がハネた。これがまた痛いのなんの、すぐに水で洗い流したけど料理を止めるわけにもいかないので、冷凍庫から小さい保冷剤を出して、手が空いた隙に冷やした。
昨日はこれの繰り返しだったせいで、料理が終わるまでにいつもより時間がかかってしまった上、体操の時間もいつもよりうんと短くなってしまった。

　だけど、いずれも速攻で処置したおかげか転んだアザはいつもより早く色がひいたし、ヤケドも今はどこがヤケドしたのか、ぱっと見ではわからないぐらいまでになった。ギックリ腰もまた、貼るカイロ作戦を再開すれば落ち着くような気がする。頑張れ私の健康運！

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