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2020年09月29日

　10日間仕事入れなかったせいで運動不足になったのが大きかったようで、連休中にいつもは履かない靴で出かけた後から、腰痛だけでなく右足の裏まで痛くなった。昔のスニーカー系靴なので、インソールを入れてなかったのが悪かったようだ。

　足裏の痛みは、すぐ治るかと思ったが治るどころかだんだん悪くなっていくようで、特に朝起きたた後が辛かった。
今日は仕事だったけど、歩く時は痛い部分に当たらないよう足の内側に体重が来るようにして歩いた。いつものようにスタスタ歩けないのは辛いけど、今日の仕事がピッキングで歩き回る方の仕事でなくて良かったと心の底から思った。

　健康運は良くないけど仕事運が良いので助かったと思いつつ立ちっぱなしで作業をしたが、途中から左わきにピリリと強い痛みが走るようになった。ずっとではないけど、他人に見えないようさすっては作業をしての繰り返しだった。肩こりの場所違いバージョンかな？と思っていたが、別の悪い病気だったらどうしようと内心不安になった。

　帰りに整骨院に寄ってアチコチ痛い話をしたら、「肋間神経痛か最悪ヘルペスウイルスのせいかもしれないから、帰宅後に腫れてないか確認してみて」と言われた。
またまた不安になったが、風呂入る前に鏡で見ても中年ボディがプルンと映るだけだったので（苦笑）特に異常はないようで一安心。
ひとまず貼るカイロで痛い部分を温めて、血行を良くしてみたら落ち着いたので良かった。

　仕事次第だろうけど、この様子では秋冬は毎日貼るカイロのお世話になりそうだ。

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