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2021年08月26日

その中に半額ゲットしたカレイのエンガワがあり、問題なく美味しく食べることが出来た。

　しかし、寝る前になって腹がゴロついたので嫌な予感がしたので、ビオスリーを飲んで寝た。
布団に入ってから1時間半後、案の定で腹痛が起きてトイレに駆け込む羽目になった。疲れて眠いのに、なんで起きないといけないんだろう？と、ガッツリ食べたのは自分なのに悲しくなった。脱水症状になるといけないと思い、水だけはちゃんと飲んで寝た。

　朝もお茶を飲んだだけで腹がジリジリ痛くなるので、メンタルのダメージで自分で思っていた以上に腹の消化力が落ちていたのだ。カキフライのノロウイルス事件は別物だとして、過去に腹を下した傾向から考えても、やっぱりメンタル回復に生ものは禁物（特に夏場）だとわかった。

　日中はいつもの絶食モードに突入した。水分補給は経口補水液か水、どうしても食べたくなったらエビせんべい、食事はお茶漬けだけと消化の良い物だけにしておいた。うどんかパンがあれば良かったのだが、こんな時に限ってないので、整骨院帰りに購入した。

　いつもなら12時間絶食すれば腹痛は収まってくるのに、今日は絶食用の食事や飲み物だけでも未だに腹が軽くだけどミリミリするので、消化力だけでなく食中毒菌が今までのように瞬殺できないほど免疫系が弱っているのがわかる。

　こんな時にコロナウイルスにかかったら無症状どころか発症してヤバイ事になりそうなので、明日の仕事はいつも以上に慎重に動くようにしよう。

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