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2022年06月30日
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カテゴリ: 健康

朝の換気タイムは5分だけど、窓開けた瞬間ゲンナリするほど暑いってクレイジーだよなと毎年の事だけど思う。夫の自宅仕事で北の部屋に行ったと同時にエアコンのスイッチを入れた。

 エアコンの効きをより良くするために、日があたる窓のカーテンは日陰になるまで閉めているのだけれど、それでも窓に近付くとモワッと熱気を感じるので、東日もまた危険だ。
昼に敷きパッド等洗濯物を干すためにベランダに出たのだが、息が止まるんじゃないかと思えるほど暑く、2枚目の敷パッドを日よけのオーニング代わりになるように干した。

 昼寝が済んですっかり日が陰った夕方、水撒きをしてベランダを少しでもクールダウンさせようと外に出たのだが、夕方になっても熱気が残ったままで昼間ほどじゃなくても暑かった。ちなみに水道水はぬるいので、風呂場にためていた水を使った。今に限っては水道水より貯め水の方が冷たいのだ。

 水をまいた後、熱かったコンクリの壁を触ったら、だいぶマシになっていた。これが夜のエアコンの効きを良くするキーワードなんだよなと改めて思う。

 明日は久々の仕事で三郷に向かう。エアコンの効きが良い現場なので熱中症になる心配はいらないけど、アチコチ動き回る作業だったら安心できないので、水マフラーを持って行く。水筒の中身も麦茶から経口補水液に変更し、お茶類は昼飯など休憩時のみにする。

 ここまでしっかり準備すれば大丈夫だとは思うけど、それでも具合悪くなったら素直に早退しよう。夏場は冬以上に、「いのちだいじに」コマンドを活用しなければいけない。威張り女も面倒だけど、デンジャラスの暑さとの戦いがあるともはやどうでも良い。





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最終更新日  2022年06月30日 21時11分57秒 コメントを書く
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