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2008.04.29

子供と一緒にエクササイズ　２

(4)

テーマ：子育て現在進行形(2011)

カテゴリ：楽しく育児

たぶんおそらく、気のせいじゃなければ
まだ衣替えが終わってないプレです。
おはようございます。

奥様、もう御済かしら？
あれ、何でやんなくっちゃいけないのかしらねぇ。
どうせ後半年経ったらまたするんですもの。
ほっとけばいいと思いませんこと？

では、本文です。

昨日の日記で♪ラララライ♪とばかりに
ご紹介しましたら若干名からメッセージなど頂まして。

ありがとう。本当にありがとう。
ごめんね、気を使わせちゃって。

で、まあなんですか。
調子付いてその２も書いちゃいます。
せっかく写真撮ってくれたrieにも申し訳ないですし。

なんだかみんなに迷惑かけてるなあ、私。
テヘ

（←反省なし）

「スーパーマン～（もしくはウルトラマン）」
あくまでドラえもん調でね。

その一
imgf4f2e456zik7zj[1].jpg

仰向きに寝そべり、足を上げつつ膝を曲げます。
膝下の部分に子供を腹ばいに乗せますが、

足の甲が当るように足首を曲げます。

その二
img2b77c908zik4zj[2].jpg

子供の脇を支えつつ、膝をゆっくりと伸ばします。
このときの掛け声は「ビューン！」「行け！スーパーマン！」
「ウルトラマン」の歌熱唱。などがあります。

あまり伸ばしすぎると子供が落ちますが
慣れてくると垂直に近い方が喜ぶ場合もあります。
三郎はいつも垂直です。

さらに慣れてくると足を伸ばした姿勢で左右に足を振る。
なんて裏技もあります。
腰が悪い飼育係はたまにしかしませんが
子ザルはかなり喜びます。

「お母さんシーソ～」

その一
img7120565fzik2zj[2].jpg

膝を伸ばして座り、ちょうど膝の上に子供を座らせます。

その二
img3c18fb21zik2zj[2].jpg

♪ギッコン♪バッコン♪などの掛け声とともに
膝を曲げ伸ばしします。
脚力に無理があるときは軽く腕でも持ち上げましょう。
飼育係がすごい顔してるのは見逃してください。
ホントにごめん。後でモザイクかけとくから。

こんな感じで飼育係は子ザルと遊んでました。
つか、次郎までは何とか今もやってます。
太郎はさすがに最近３０キロありますので
体力の限界を理由に断りますが実はものすごく寂しそうです。
まだまだやって欲しいようです。　拷問かと。
雅が頑張ってますが、こちらも限界が近いです。
屈強な殿方募集。（←嘘）

　まだあるんだけど明日もやっていい？限界？
↓こちらはある意味限界知らずでお願いしたい。

ワンクリックでもれなく順位と飼育係のテンションが上がります。

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最終更新日 2008.04.29 16:33:06
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

で・できなかった・・・

Happy * Rie さん

ギッコン♪バッコン♪などの掛け声とともに
膝を曲げ伸ばしします。

三郎はいつも垂直です

をやったら　できなかった。

ってか　上がらなかった。

プレちゃんすごいわ。すごいわ。
実際にやると　すごさが分かるわ・・（涙） (2008.04.30 10:50:25)

返事を書く

Re:で・できなかった・・・(04/29)

プレ・スーザンさん

Happy * Rieさん
＞ギッコン♪バッコン♪などの掛け声とともに
＞膝を曲げ伸ばしします。

いや、垂直はそれじゃないから。スーパーマンの方だから。
私だってそれは無理だよー。
今から徐々にやってくのよ！忍者の修行と同じよ！
目指せくのいち！！（違） (2008.04.30 17:20:47)

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足を垂直は無理でした・・

koruha* さん

垂直は私はちょっと怖くて無理でした(-_-;)
１歳くらいになったら垂直までいけるかな？
ギッコンバッコン（←家ではギッタンバッタンです）はかろうじて出来ました。
子供も喜んで笑っていました！
大型バスはソファの肘掛けに座ってやってみましたがいまいちだったようです。
まだ面白さがわからないようでした。
エクササイズ教えてくれてありがとうございます！ (2008.05.07 16:48:35)

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Re:足を垂直は無理でした・・(04/29)

プレ・スーザンさん

koruha*さん
＞垂直は私はちょっと怖くて無理でした(-_-;)
＞１歳くらいになったら垂直までいけるかな？

ウン♪体がしっかりしてきてからじゃないと。たぶん怖いと思う。ごめんね、書き忘れちゃった＾＾；

＞子供も喜んで笑っていました！
＞エクササイズ教えてくれてありがとうございます！

うわ～、嬉しいな～～（o･.･o）ポッ
こちらこそ、ありがとう！！
(2008.05.07 18:00:52)

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