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2005年12月04日
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ボディパンプからパワーフィットへ

(3)
カテゴリ： スポーツジム
　大好きなパンプが１１月いっぱいで終わりました。

　そして、１２月からはパワーフィットが！
内容はエアロとバーベル運動の両方が入ります。
そして、おもりの付替えでかなり忙しい(汗)

　まだ１回しか参加していなので、詳しくは慣れたら。

　パンプ最後の日。
Ｏくんから突然プレゼント！！！
特別にＣＤを焼いてもらいました。
「ちょっとした、お礼です」と。





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最終更新日  2005年12月04日 19時12分19秒
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