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一生動けるカラダを作る！最高のラジオ体操
ラジオ体操第１、第２の動作解説が写真付きで載っています。そして、ラジオ体操の体への効果についてわかりやすくまとめられています。

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「ザ・ベスト　みんなで　ラジオ体操」
ラジオ体操のCDです。通常バージョンも地方の方言バージョンもお楽しみいただけます☆楽しくどうぞ☆！！！

ザ・ベスト　みんなで　ラジオ体操 [ (V.A.) ]

「ラジオ体操第1 ご当地版+英語版」
ラジオ体操第1のみですが、通常バージョン、方言バージョン、英語バージョンがあります☆その日の気分に合わせて楽しくどうぞ☆

ラジオ体操第1 ご当地版+英語版 [ (教材) ]

体操ブーブー MEGA2【最新モデル/正規品】
これがあればラジオ体操継続の強い味方、手軽に音楽が流せます。可愛いブタさんに癒されながらラジオ体操どうぞ☆
小さいのでどこでも連れまわしてあげてください☆

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体操大好きおしゃべりパンダのくうちゃん
話しかけると体を動かしながらお返事したり歌ったりします☆「ラジオ体操第１」と声をかけると元気にお返事して「ラジオ体操第１」が流れます☆

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もっとスゴイ！大人のラジオ体操　決定版　
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「ラジオ体操は65歳以上には向かない」
色んな視点からのラジオ体操を知ることも大事です。ご参考に☆

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ラジオ体操のイラストが描かれた手ぬぐいです（笑）
汗をふいてもよし、ストレッチにも使ってもよし、ラジオ体操グッズで楽しくいきましょう☆

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こちらは、ラジオ体操第２のイラストが描かれた手ぬぐいです（笑）
第１と第２，手ぬぐいが2枚あれば洗濯も間に合います！
こちらも是非どうぞ☆

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「幻のラジオ体操第３」のCDです。
音楽だけで体操できるように是非マスターしてください☆
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2024.07.17

神戸大学のアクティブエイジング研究センターが主催している連続講座が3種類あって、
・ウォーキング教室（前半は講義、後半は大学周辺を歩く）
・園芸教室（大学の農園で野菜や果物を育てて収穫する）
・健康体操教室（大学の体育館で健康体操）

この３つです。

で、
こちらのスイカ・・・・

私が担当した健康体操教室の前日が園芸教室で、その時に受講生の皆さんが食べるはずだったスイカだったそうです！
（この写真はアクティブエイジング研究センターのスタッフさんに共有してもらったものです☆）

アライグマに食べられたそうです！
スイカ３つあって３つともやられたそうです！！

アライグマってこんなにきれいに食べるんですね！
種もきれいにお出しになって・・・
こんなの初めてみました（笑）

近くにメロンもあったそうで、そちらはまだ食べごろではなく少し早くて、そのメロンは、1口くらいだけかじっていたそうです・・・
（せっかくのメロンを・・・なんやねんって感じですね！）

アライグマ、何でもかんでも食べるわけではないのですね。
ちゃんと味がわかってるのですね。
グルメですか！？

野生動物、要注意。

というわけで、園芸教室でスイカ食べれなかったとのことでした（笑）

園芸教室も人気なんですよー。
結構野菜収穫できるので、皆さん色々持って帰っています。

連続講座、３つともいいですよ。
私、過去にアクティブエイジング研究センターのスタッフをしていたので、どの講座にも関わったことがあります。
どの講座も、シニアの皆さん、とても楽しそうでイキイキされていてリピーターさんも多いです。

大学と地域の方々との交流の機会、とてもいい取り組みだなといつも思います☆

というわけで、スイカの話でした☆
このブログのカテゴリをどれにいれるか悩んだのですが、一応スイーツ？と思い、スイーツにしておきました。
私が食べたのではないですけど（笑）