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ラジオ体操／タップ／手話／当山倫子のブログ

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一生動けるカラダを作る！最高のラジオ体操
ラジオ体操第１、第２の動作解説が写真付きで載っています。そして、ラジオ体操の体への効果についてわかりやすくまとめられています。

一生動けるカラダをつくる！最高のラジオ体　操操 [ 青山敏彦 ]

正しいラジオ体操の動作を、DVDで具体例を見ながら解説を聞き学べます。
良い例、悪い例をとてもわかりやすく、DVDを見ながら一緒に練習できます。

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「ザ・ベスト　みんなで　ラジオ体操」
ラジオ体操のCDです。通常バージョンも地方の方言バージョンもお楽しみいただけます☆楽しくどうぞ☆！！！

ザ・ベスト　みんなで　ラジオ体操 [ (V.A.) ]

「ラジオ体操第1 ご当地版+英語版」
ラジオ体操第1のみですが、通常バージョン、方言バージョン、英語バージョンがあります☆その日の気分に合わせて楽しくどうぞ☆

ラジオ体操第1 ご当地版+英語版 [ (教材) ]

体操ブーブー MEGA2【最新モデル/正規品】
これがあればラジオ体操継続の強い味方、手軽に音楽が流せます。可愛いブタさんに癒されながらラジオ体操どうぞ☆
小さいのでどこでも連れまわしてあげてください☆

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体操大好きおしゃべりパンダのくうちゃん
話しかけると体を動かしながらお返事したり歌ったりします☆「ラジオ体操第１」と声をかけると元気にお返事して「ラジオ体操第１」が流れます☆

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もっとスゴイ！大人のラジオ体操　決定版　
動作の各ポイントが載っています。体の動かす部位を意識して美につながるラジオ体操をマスターしましょう☆！

DVD付き　もっとスゴイ！　大人のラジオ体操　決定版（講談社の実用BOOK） [ 中村格子 ]

「ラジオ体操は65歳以上には向かない」
色んな視点からのラジオ体操を知ることも大事です。ご参考に☆

【謝恩価格本】ラジオ体操は65歳以上には向かない [ 戸田佳孝 ]

ラジオ体操のイラストが描かれた手ぬぐいです（笑）
汗をふいてもよし、ストレッチにも使ってもよし、ラジオ体操グッズで楽しくいきましょう☆

てぬぐいタオル布ごよみラジオ体操今治の日本製運動スポーツ柄

こちらは、ラジオ体操第２のイラストが描かれた手ぬぐいです（笑）
第１と第２，手ぬぐいが2枚あれば洗濯も間に合います！
こちらも是非どうぞ☆

てぬぐいタオル布ごよみラジオ体操第二今治の日本製運動スポーツ柄

「幻のラジオ体操第３」のCDです。
音楽だけで体操できるように是非マスターしてください☆
CDがあれば、いつでもどこでもできます☆

幻のラジオ体操第3 [ (教材) ]
価格：1231円（税込、送料無料) (2017/6/19時点)

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2024.11.06

【朝のラジオ体操】2024/9/30～10/31　 1か月分！

カテゴリ：高槻市　富田支所前広場ラジオ体操会

おはようございます。

2024年9月30日（月）～10月31日（木）
（ラジオ体操5年と266日～297日目）

富田支所前広場ラジオ体操会の記録

気付けば、朝のラジオ体操の記録、更新していませんでした。
気付けば、11月に入っていました。

10月に入ってから、忙しくなってしまって、まだもうしばらく続くのですが、今日はブログ書けました！

色々私の過ごし方をお届けしたのですが、書くゆとりがなくて今日に至っていますが、元気に活動しておりますので、皆さん、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

この朝の体操のブログもねー、

このインスタグラムの写真をまとめて載せるのではなくて。

朝のラジオ体操は、毎日いろんなドラマがあるんですよ。
同じ朝はないし、毎日色んなことに感謝するし。

毎日体操できるって、当たり前じゃないので。
老いも若きも、健康であることは奇跡だし、恵まれています。
毎朝、元気に体操できたことに感謝しています。

でも、偶然とか、たまたま元気だったり健康だったりしているわけではなくて、ラジオ体操を毎朝することが元気や健康を大きく支えていると思います。

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