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☆楽豆☆
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2009.02.11
テーマ： 今夜のばんごはん(52808)
カテゴリ： 素材・肉
今夜は～先にパン２種類を日中に作ってしまったので
それに合う物を～～～～と考えてみました～～～～(^^ゞ
ど～ですか。これ！！＼(^o^)／ 我ながらナイス！家族の判定もよし。
ポークケチャップソテー＆キャベツのスープ定食♪ posted by (C)☆楽豆☆
豚もも肉のケチャップソテー♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ 豚もも肉（３５０ｇ）は塊肉をスライス。塩、こしょうをふる。
フライパンでソテーしてきつね色になったら
ケチャップ大さじ２、初三つ大さじ１、小油大さじ１、酒大さじ１、
にんにくのすりおろし小さじ１、レモン汁大さじ１、クローブ適量を
フライパンに入れて、絡めて出来上がり！ 美味しいので～す！！
温野菜（カリフラワー、新ジャガイモ、かぼちゃ） posted by (C)☆楽豆☆
↑ 電子レンジでチ～ン！！
ディップ３種♪（左から、コチュジャン、マヨにんにく、ベトナム風ピーナッツ） posted by (C)☆楽豆☆
↑ ○コチュジャン：コチュジャン大さじ１、砂糖大さじ１、ごま油小さじ１、
すりおろしにんにく少々
○マヨにんにく：マヨネーズおおさじ１・５、おろしにんにく小さじ１、
レモン汁小さじ１、オリーブオイル大さじ１
○ベトナム風・・：ピーナッツバター大さじ３、しょうゆ大さじ１、酢大さじ１、
ニョクマム小さじ１、砂糖大さじ１、お好みで赤唐辛子少々
おおよその分量で～す！(^^ゞ私は適当にこんな分量でやってみました♪
キャベツとカラフトマスの水煮缶のスープ・カレー風味♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ キャベツ１／２個、鮭の中骨水煮缶１缶、ドライトマト４個、
コンソメスープのもと２個、カレー粉小さじ１、水８００ｃｃ
キャベツを竹串でとめると形が崩れない posted by (C)☆楽豆☆
ボイルドエッグ♪ＷＩＴＨマヨにんにく～～♪ (C)☆楽豆☆
↑ おいしい！！
ピーナッツディップをつけて～カリフラワー♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ これいい～～～～～～！！！！（＾－＾）ＧＯＯＤ！！
かぼちゃ～～～～コチュジャンディップをつけて～～♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ このコチュジャン、さいこ～～～～～♪
メッシュパン カット posted by (C)☆楽豆☆
レシピブログに登録しています。
これいいな♪美味しそう！って思っていただけたら～♪
ポチッと(^^ゞお願いします 。
↓
お手数をおかけしました～
ありがとうございま～す♪＼(^o^)／
今夜はこれでおしまいで～す！！
また見に来てくださいね♪（*^_^*）
それに合う物を～～～～と考えてみました～～～～(^^ゞ
ど～ですか。これ！！＼(^o^)／ 我ながらナイス！家族の判定もよし。
ポークケチャップソテー＆キャベツのスープ定食♪ posted by (C)☆楽豆☆
豚もも肉のケチャップソテー♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ 豚もも肉（３５０ｇ）は塊肉をスライス。塩、こしょうをふる。
フライパンでソテーしてきつね色になったら
ケチャップ大さじ２、初三つ大さじ１、小油大さじ１、酒大さじ１、
にんにくのすりおろし小さじ１、レモン汁大さじ１、クローブ適量を
フライパンに入れて、絡めて出来上がり！ 美味しいので～す！！
温野菜（カリフラワー、新ジャガイモ、かぼちゃ） posted by (C)☆楽豆☆
↑ 電子レンジでチ～ン！！
ディップ３種♪（左から、コチュジャン、マヨにんにく、ベトナム風ピーナッツ） posted by (C)☆楽豆☆
↑ ○コチュジャン：コチュジャン大さじ１、砂糖大さじ１、ごま油小さじ１、
すりおろしにんにく少々
○マヨにんにく：マヨネーズおおさじ１・５、おろしにんにく小さじ１、
レモン汁小さじ１、オリーブオイル大さじ１
○ベトナム風・・：ピーナッツバター大さじ３、しょうゆ大さじ１、酢大さじ１、
ニョクマム小さじ１、砂糖大さじ１、お好みで赤唐辛子少々
おおよその分量で～す！(^^ゞ私は適当にこんな分量でやってみました♪
キャベツとカラフトマスの水煮缶のスープ・カレー風味♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ キャベツ１／２個、鮭の中骨水煮缶１缶、ドライトマト４個、
コンソメスープのもと２個、カレー粉小さじ１、水８００ｃｃ
キャベツを竹串でとめると形が崩れない posted by (C)☆楽豆☆
ボイルドエッグ♪ＷＩＴＨマヨにんにく～～♪ (C)☆楽豆☆
↑ おいしい！！
ピーナッツディップをつけて～カリフラワー♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ これいい～～～～～～！！！！（＾－＾）ＧＯＯＤ！！
かぼちゃ～～～～コチュジャンディップをつけて～～♪ posted by (C)☆楽豆☆
↑ このコチュジャン、さいこ～～～～～♪
メッシュパン カット posted by (C)☆楽豆☆
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今夜はこれでおしまいで～す！！
また見に来てくださいね♪（*^_^*）
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最終更新日
2009.02.11 20:37:15
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