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Aug 8, 2020

テニスのWEBコーチから紹介された読本「弓と禅」が図書館→公民館経由で届く

カテゴリ：スポーツ・余暇・車

★

　小生自身の体力の限界から、ハイハイ状態となり、

要介護2級に認定されて デイケア に通ったここ数年と、

腰椎脊柱管狭窄症手術でやっと痛みから

抜け出た期間の後に、今では、ヨチヨチと

地域スポーツ振興クラブの 簡化24式太極拳 と

硬式（球出し）テニス に通っている。

　手術でスポーツに復帰できたのだから医学のお陰である。

　最初に、体力の限界と言ったが、本当は、小生が誤った

トレーニング方法を選んだための腰椎骨の背骨への圧迫

によるものだと、自分では確信している。

　担当医は 「高齢による自然な老化現象」 と言うが、本人

自身はトレーニング室で感じた、力の抜けた腰部の感覚で

それが問題だと解っている→「 誤った荷重で金属疲労 」。

　市のトレーニング室には指導者はいないから

自分でトレーニング計画を立てていかなければならない。

　自分勝手にトレーニングすると体を壊す危険がある。

　小生にはフートプレスは

せいぜい　50（~75） kg が穏当なのに

100kgを使用していたため、骨と骨が衝突した！

　　　　↓

　　　　　身体を壊す原因

★

　ここで何を言いたいかと言うと、

「 スポーツには 良い指導者が必要だ」 、

と言うことである。

　つまり、わが市は、トレーニング室を作ったが、

適正な運用を誤っている。

　「仏作って魂入れず」
・・・・・・・・・
→「指導者を得ていない」のである。

　小生が、WEB指導者から紹介された 「弓と禅」 を

読んで感じたことは、闇雲にスポーツを練習しては

いけないと言うことである。

https://www.amazon.co.jp/

　このドイツ人が就いた師範は、 練習者に ついて離れずに

いるが、

練習者自身が気付くまで 、 自分で初心に戻り 悟るまで

的確に見守りが出来る 師範＝指導者について記述している 。

　本人が気づくまでは、それとなく接して、道を外れ

ないように見守ることが必要であり、決して道を示す
・・・
のでなく、練習者が師の歩む道を自然と参考にし、
・・・・・・・・・・・・
自ら正しい道を探り当てる姿を見守るのであろう。

　正しい道を練習者が見出した時には、

それを 知らせるのみ で

更に練習者自身が邁進できるように、

自立するのを見守るのみ 、である。

つまり、比喩すれば～～～師範とは
　　
馬に先人が歩んだ 「轍」 があることを自ら悟らせ、

それに沿って歩むのを

自然に 「コーチング」 する役割なのだろう。
むち
　 「轍」 を示しても判らぬものに、鞭で従わせても

暴れるだけで→教える価値はない。

以下は彼が言ったかはともかく、

小生が思い出したのかも知れない・・・ 心構え ；

　・水のごとく局面に応じて変化するが心は変わらない。
しんはみずのごとし
（→「心如水」）

　・呼吸法を学び、どのような体勢でも周りに変化しうる。
ざんしん
（→「残心」、「残身」、「残芯」）

　・相手を思いやる心は維持し続ける。

（→「思いやりの心」）

　などなどは、東洋人である小生には

身に付けなければならない事ばかり・・・

★

　折角、WEBコーチが与えてくれた教則本のようだが、

呆け頭の小生にはこの程度の理解であった。

★

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