元独身貴族のグルメ日記

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ケビン大杉

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ケビン大杉 @ Re[1]:ロイヤルファミリーは日英とも(11/30) New! lavien10さんへ出生順だけで皇位継承権を…

ケビン大杉 @ Re[1]:全国に私立から公立まで大学も多数存在しながら(12/01) New! lavien10さんへ少子化なのに大学を増やし…

lavien10 @ Re:ロイヤルファミリーは日英とも話題には事欠かず　爽やかなものはいいで…

lavien10 @ Re:全国に私立から公立まで大学も多数存在しながら私立などは学生不足の深刻さもで、担う教…

ケビン大杉 @ Re:Re　多彩な料理に利用できるので(11/26) lavien10さんへ食材も高くなっているので…

ケビン大杉 @ Re[1]:デパートも少なくなってきましたから(11/27) lavien10さんへそれはあるでしょうね。 …

ケビン大杉 @ Re[1]:　表裏一体で(11/28) lavien10さんへ本当は全て隠したいのでし…

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肥満遺伝子

テーマ：健康的にダイエットを！(1210)

カテゴリ：いろいろ

最近、肥満は遺伝子の影響も大きいとの話が出ているようです。
こんなキットまで売り出されています。

ダイエットに！あなたは何型？原因を調べて痩せちゃおう！ダイエット【cosme0509】40肥満遺伝子検査キット★楽天最安値挑戦中★ダイエットに！

それがわかれば、適切なダイエット方法がわかるとか。

確かに、自分に合うダイエット、合わないダイエットはあるような気もします。
私は高カロリーの動物性タンパク質を控え目にするのが合っています。

低インシュリンダイエットは、とてもじゃないけれども腹持ちが悪くて考えただけでも合わないのがわかりますし、タンパク質は制限せずにご飯を減らすのも効果がありません。

それはさておき、私の教訓は、「痩せに不思議あり、デブに不思議なし。」
たくさん食べるのに太らない人はいますが、太る人は間違いなく高カロリーのものをたくさん採っています。

昼飯が「カツカレー、鶏の唐揚げ、デザートのアイスクリーム」を見たときには、衝撃的を受けました。

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