PR
Comments
チビと私の心地よい…
美夢たんさん
前を向いて笑顔でが… ミキティー512さん
Ｈello,Again エレノアちゃんさん
インド洋に浮かぶフ… natsuki.kawさん
結婚１０年目 初の… ととろとととろネオさん
前を向いて笑顔でが… ミキティー512さん
Ｈello,Again エレノアちゃんさん
インド洋に浮かぶフ… natsuki.kawさん
結婚１０年目 初の… ととろとととろネオさん
Calendar
アクアン0382
小２のお姉ちゃん、４歳の弟と毎日格闘する高齢ママです。
Freepage List
2007.09.29
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4879)
カテゴリ： 妊娠後期（２８ｗ～）
早いもので、３５週も明日で終わり。
来週からはいよいよ３６週、妊娠１０ヶ月です。
最近、この時期ならではの悩みがいろいろ出てます。
匿名のここでしかいえない話をこっそり言わせてください
私は妊娠によるトラブルは少なく、恵まれているほうだと思いますが、１回目も２回目も、最大の悩みは「おしも」つまり、尿モレ、頻尿です。
９ヶ月くらいからひどくなり、最近は３０分に１度トイレにいくこともザラです。
夕食の支度をしていると、１時間弱かかる間に２～３回トイレに行くので、面倒でたまらないです
運動不足解消に散歩に出ても、胎動といっしょに膀胱が押されてもうダメ！状態になってしまうし。
尿もれパッドがないと生きていけません。
走ったりするなんてとんでもない！って感じが１年近く続いたかな。
助産師さんには「出産回数を重ねるごとに悪化するから、骨盤底筋を締める体操をがんばって！」といわれています。
やってはいるんだけど、あまり上手にできていないみたい。
産院に産後体操の指導をしてくれるスタッフがいるらしいので、相談したいです。
それでもダメなら、日本で泌尿器科の女性専門外来にかかってみようかと今から考えています。
来週からはいよいよ３６週、妊娠１０ヶ月です。
最近、この時期ならではの悩みがいろいろ出てます。
匿名のここでしかいえない話をこっそり言わせてください
私は妊娠によるトラブルは少なく、恵まれているほうだと思いますが、１回目も２回目も、最大の悩みは「おしも」つまり、尿モレ、頻尿です。
９ヶ月くらいからひどくなり、最近は３０分に１度トイレにいくこともザラです。
夕食の支度をしていると、１時間弱かかる間に２～３回トイレに行くので、面倒でたまらないです
運動不足解消に散歩に出ても、胎動といっしょに膀胱が押されてもうダメ！状態になってしまうし。
尿もれパッドがないと生きていけません。
走ったりするなんてとんでもない！って感じが１年近く続いたかな。
助産師さんには「出産回数を重ねるごとに悪化するから、骨盤底筋を締める体操をがんばって！」といわれています。
やってはいるんだけど、あまり上手にできていないみたい。
産院に産後体操の指導をしてくれるスタッフがいるらしいので、相談したいです。
それでもダメなら、日本で泌尿器科の女性専門外来にかかってみようかと今から考えています。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[妊娠後期（２８ｗ～）] カテゴリの最新記事
-
おしるし？＠３７ｗ１ｄ 2007.10.09 コメント(12)
-
３５週健診と爆発（超長文です） 2007.09.23 コメント(12)
-
お酢、効いてます＠３４ｗ 2007.09.21 コメント(8)
Re:ここだけの話（３５週末）(09/29)
mimi_ylang
さん
骨盤底筋を締める体操、出産後にしましたよ～。助産婦さんのところに何回も通いました。
出産まえはゲーゲルなんとか、といって尿道を閉める運動をしたりしました。
といってもトイレに行く回数は多かったですね～。もともと、お茶やお水をたくさん飲むので、トイレに行く回数が多いのですが、さらに多くなり、たいへん面倒でした。
36週目というと、わたしが出産した週です！あと一か月弱！ がんばってくださいね！ (2007.09.29 22:52:27)
出産まえはゲーゲルなんとか、といって尿道を閉める運動をしたりしました。
といってもトイレに行く回数は多かったですね～。もともと、お茶やお水をたくさん飲むので、トイレに行く回数が多いのですが、さらに多くなり、たいへん面倒でした。
36週目というと、わたしが出産した週です！あと一か月弱！ がんばってくださいね！ (2007.09.29 22:52:27)
Re:ここだけの話（３５週末）(09/29)
julieta さん
出産経験無くても、尿もれ傾向にある私はどうしたらいいんだろうか？アクアンさんの話を聞くたびに、今から恐ろしいですよ・・・
(2007.09.30 20:34:41)
mimi ylangさんへ
アクアン0382
さん
＞骨盤底筋を締める体操、出産後にしましたよ～。助産婦さんのところに何回も通いました。
そちらでは産後に指導してもらえるんでしょうか？
いいなぁ。
＞出産まえはゲーゲルなんとか、といって尿道を閉める運動をしたりしました。
私もそれを勧められています。でも、もう最近は締めても止まらないことも・・・（泣）
＞36週目というと、わたしが出産した週です！
わ、そういわれると緊迫感が出ます！
最短であと1週間くらいで生まれるんだと思うとドキドキです。
それよりベビーを迎える準備がまだ全部終わってないんです。 (2007.09.30 22:33:06)
そちらでは産後に指導してもらえるんでしょうか？
いいなぁ。
＞出産まえはゲーゲルなんとか、といって尿道を閉める運動をしたりしました。
私もそれを勧められています。でも、もう最近は締めても止まらないことも・・・（泣）
＞36週目というと、わたしが出産した週です！
わ、そういわれると緊迫感が出ます！
最短であと1週間くらいで生まれるんだと思うとドキドキです。
それよりベビーを迎える準備がまだ全部終わってないんです。 (2007.09.30 22:33:06)
julietaさんへ
アクアン0382
さん
>アクアンさんの話を聞くたびに、今から恐ろしいですよ・・・
脅かすようで悪いんだけど、高齢出産の人は尿モレになりやすいそうです。
吸引分娩も無理な力がかかるから、骨盤底筋に負担がかかるそうなんだけど。
でも、最近は日本でも女性専門のインコンチネンス外来があちこちできていて、最終的には手術という手段もありますからね～。 (2007.09.30 22:36:36)
脅かすようで悪いんだけど、高齢出産の人は尿モレになりやすいそうです。
吸引分娩も無理な力がかかるから、骨盤底筋に負担がかかるそうなんだけど。
でも、最近は日本でも女性専門のインコンチネンス外来があちこちできていて、最終的には手術という手段もありますからね～。 (2007.09.30 22:36:36)
骨盤底筋
mimi_ylang
さん
＞そちらでは産後に指導してもらえるんでしょうか？
ハイ、産後に、助産婦さんのところに7回ほど行きます。いまだけじゃなく、更年期障害が出始めたころに、結果が現れるから、運動をちゃんとするように、と指導されました。フランスではこの指導は社会保障でカバーされています。体の中の筋肉を鍛える、というのは、結構難しかったです。 (2007.10.01 16:01:26)
ハイ、産後に、助産婦さんのところに7回ほど行きます。いまだけじゃなく、更年期障害が出始めたころに、結果が現れるから、運動をちゃんとするように、と指導されました。フランスではこの指導は社会保障でカバーされています。体の中の筋肉を鍛える、というのは、結構難しかったです。 (2007.10.01 16:01:26)
Re:骨盤底筋(09/29)
アクアン0382
さん
＞ハイ、産後に、助産婦さんのところに7回ほど行きます。
いいですね！スウェーデンではどうなのかしら？
＞フランスではこの指導は社会保障でカバーされています。
日本を発つ前、新聞で女性の尿失禁の対策がフランスやスウェーデンでは進んでいるとの記事を読みました。
今のところは、まだ「自分でがんばって」としか言われないんですが、入院する病棟にリハビリ体操の指導員がいるそうなので、ぜひ教わってから退院したいです。 (2007.10.02 17:27:38)
いいですね！スウェーデンではどうなのかしら？
＞フランスではこの指導は社会保障でカバーされています。
日本を発つ前、新聞で女性の尿失禁の対策がフランスやスウェーデンでは進んでいるとの記事を読みました。
今のところは、まだ「自分でがんばって」としか言われないんですが、入院する病棟にリハビリ体操の指導員がいるそうなので、ぜひ教わってから退院したいです。 (2007.10.02 17:27:38)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
