レオンパパの定年退職後日記

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May 4, 2024

GW連日の運動は還暦オヤジには無理かも

テーマ：暮らしを楽しむ(400802)

カテゴリ：定年退職後　病気・体力・体調

歳と共に体力が無くなるのは仕方ないけど、
何とか抗いたいと今年のGWも身体動かしてしてます🏃
ただ、、
無理したつもりは無かったのに想像以上にダメージを喰らいびっくりしました🫢

50歳位までは連日ハード目運動しても大丈夫👍　
55歳位は連日そこそこの運動ならまぁ何とか😅
60歳位は連日そこそこの運動したら3日目発熱したのかと思う位怠い☺️

たかが5歳されど5歳だなぁと最近感じてます。

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Last updated October 2, 2024 12:39:04 PM
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Profile

レオンpapa

私(レオンパパ)は2023/12に60才10か月で定年退職しました。暫くリタイア生活楽しみましたが暇に耐えきれず早々に憧れていた週3パートおじさんとなりました。このブログは定年退職おじさんの日記兼備忘録です。2005/7～2016/9 可愛いパピオン犬レオンの日記 2023/10～定年退職おじさんの日記

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