網で焼いても、網を洗うのが面倒くさい、洋風おかずが食べたい時に
お勧め。(マヨネーズネタはすごく多いのです)
材料(2人前):生鮭もしくは真ダラ(2切れ)
塩・胡椒・小麦粉 (適量)
バター(ひとかけら)
オリーブオイル(少々)
マヨネーズ(適量)
作り方:魚は皮を包丁で丁寧に取り除き、目立つ骨があれば抜く。
塩・胡椒を振って小麦粉で両面を覆う。
フライパンにオリーブオイルを引いて魚を焼き、焦げ目が
付いたらバターを入れる、マヨネーズを身の上に塗り塗りして
転がしながら焼くと、マヨネーズが固まってぴたっとくっつきます。
それでできあがり。
ちょっとお醤油たらして食べればおいしいかも。
本格的にする場合は、前に紹介したグラタンの要領でオーブンで
焼くとおいしいと思います。ぶなしめじやブロッコリーなんかも
一緒にするときれいかも。