2021年03月の記事
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大切な人だから見えなくなる
わたしたちは大切な人とより近くに居たいと思う生き物です。それで、同棲だったり、結婚をしたりして一緒に暮らすようになっていったりします。でも、それがずっと続いていくと、段々その大切な人が逆に見えなくなっていく事があります。✅足下の宝石には気づかない大切な人が身近になればなるほど、客観性が失われて行きます。そうなると、お互いに見たい部分しか見たく無くなり、相手の本質がだんだんとわからなくなってしまいます。自分が遠くを見ているとき、足下で宝石が光っていても気づきにくいんですよね。それと同じで、身近になっていけば行くほど、その大切な人の大切さがわからなくなっていきます。そういう状態が続いていくと、大切な人を見失ってしまい、自分の人生をも回り道をしてしまったりします。わたしは幸いな事にうつ病になったことで、遠くを見ることが出来なくなって、足下に居た妻を見ることができました。✅隣の芝生は青いんだ人間っていうのは、どうしてもよその人達が上手く言っている幻想に囚われがちです。隣の芝生は青く見えるって言葉がありますが、そういう事がよく起こりますよね。でも、本当によく見てみると、隣の芝生は、ただ青く着色しただけのまがい物かもしれません。他人は本質が見えない分、よく見えたりするのです。それに気を取られているから、足下の宝石にも気づかない状態になってしまうんですよね。何か他人ばかりが良く見えるときはちょっとおかしい時です。その時こそ、意識して自分の足下をもっとよく見てみましょう。✅まとめどんなに大切な人でも常時一緒にいるとその価値がわからなくなってしまいがちです。本当は宝石なのに、光っていることが見えなくなってしまいます。人生で失敗をしたくないならば、自分の視点をあちこち変えて行きましょう。歳をとると近くが見えなくなるように、頭が固くなってしまうと見えているものが見えなくなってしまったりします。大切なものを失わない様に今から気をつけておきましょう。
2021.03.31
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人生には嵐が来る、嵐は避難する
生きていると、嵐の様な状況になるときがあります。自然災害の嵐も、大きな災害が見込まれる時には予報段階で避難しますよね。それと同じ様に、人間模様の嵐の時にも、自分を大きく傷つける事が見込まれる時には避難をした方がいいんですよね。✅避難所を作っておく人生には、必ず嵐の様な状況になるときがあります。勘違いされて、周りのみんなから攻撃をされてしまったり、学生時代にいじめにあってしまったり、そんな嵐も人生には起こりえます。普通嵐が来た場合で、被害が酷くなりそうだったら、避難所に避難しますよね。それと同じ様に、人生の嵐の場合も避難所を用意しておくのがいいですよ。わたしの場合も、叔母の家がわたしにとっての避難所になりました。父方の親戚の攻撃が酷かった時には、その母方の叔母が助けてくれました。このように、人生の嵐にもいくつか避難所を見つけておきましょう。✅予報は無視しない人生の嵐も普通の嵐と同じ様に、予報する事ができます。（予兆って言ってもいいかもしれません。）毎日を細かく見ながら生きていると、人生の嵐の時にも、普段と違った状態がわかる時があります。友達の様子が変わったり、何を言っても聞き耳を持ってもらえない状態が続いたりしたら、それは予兆かもしれません。そういう予兆に気づく事ができたら、嵐が来る前に、うまく行動をして行くと、その嵐さえも避ける事ができるかもしれません。自分予報を無視せず、敏感に感じ取って上手く立ち回って見ましょう。そうすれば、嵐を避けて、被害を最小限にする事ができたりします。✅まとめ人生の嵐では、避難する事を知らないので、まともに嵐に巻き込まれてしまったりします。そうすると甚大な被害な自分の心に残ったりしてしまいます。できれば、嵐が来ることがわかったら避難所に行くなり、予想して避けるようにして行くと、難しい局面二ならずに済みます。嵐には立ち向かうのではなく避難してしまいましょう。
2021.03.30
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見ないふりをする罪
自己愛が強くなりすぎると、不都合な事を見ないふりをする人がいます。そういう人たちは、自分が傷つくのを、知らず知らずに恐れています。なので、守りに入り込みすぎて、新しい事に挑戦していく事が出来なくなって行くんですよね。✅不都合は見ない罪現状がなんとかなっていると、将来が危ない所にいるのに、見えないふりをしていて、なんの対策もしない癖がついてるとかなり危ないです。現状がきちんと見る事ができると、今の現状が危なくなる前に対策が打てるのに、それを見ないふりをしている事は罪と行っても過言ではないでしょう。これは、癖なんですよ。不都合を見ない癖を付けてしまうと、いずれ失敗して落ちぶれてしまいます。不都合があっても、向き合って行く方に癖付けをして行く方が将来の舵取りがしやすくなります。✅傷つく事を恐れないで不都合を見ないふりをしている人の特徴には、自分が傷つくのが怖い人がいます。その小さなプライドを守るために、本質的な問題をほったらかしにしてしまいがちです。本来は、多少傷ついても、ちょっとした痛みがあるぐらいなのに、それを恐れるがあまり現状を把握しないでいると、あとでもっと傷つく事になりかねません。わたしも、以前は何かを守っていたので、傷つくのを恐れていました。けれど、一度考え方を変えてしまってからは、少しぐらい傷ついても、現状を変えていく方にシフトできました。将来失敗をしないためには、今すぐ現状を見て、たとえ傷つく事があるとしても、対策をしていく事が大切です。✅まとめわたしは、以前、沈んだ会社に属してる事がありました。その時も社長が現状を見ないふりをしていました。それを見てきたから、その見ないふりは罪であると言っています。痛みのある事を見るのは辛いことかもしれませんが、それがまだ小さいうちに見ておく事で、将来の沈む穴をふさいで行く事で、将来沈む事が無くなりますよ。見ないふりをする癖を抜けましょう！
2021.03.29
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軽やかに生きるという話
生きるという事を悩んでいると、人生を重く考えがちです。けれど、人間なんて結局いつ死んでしまうので、明日はどうなるのかなんて予測が出来る人はいないわけで。だからこそ、わたしが提唱したいのは軽やかに生きるという事なんです。✅大体の人は重すぎる大抵の人達は、自分の人生を重く受け止めがちです。わたしもそういう人間の一人でした。けれど、もっと軽く生きたとしても、人生ってちゃんと続いて行くんですよね。よくいませんか？身近な人で、気楽そうに生きているのに、いろいろな事の結果出して成功している人。意外と人生はそんな風に軽やかに生きていても、生活をして行く事ができます。重く受け止めても生きられますが、結構辛かったりしますよね。どうせ生きるならば、軽やかに生きて、もっと自由になってもいいはずです。✅所詮人間だからね結局完璧を目指そうとしても、人間だから、完璧になれないんですよねー。わたしも人生を振り返ると、間違う事や失敗をしたことは数えきれずにあります。けれど、未だに生きているし、何よりも重く人生を受け止めて生きてた時よりも、軽やかに考えられる様になった時の方が、楽しく生活ができています。わたしたち人間は失敗をする生き物です。けれどその失敗から学んで、成長出来るのも魅力なのが人間たる私たちなんですよね。だとしたら、軽やかに、失敗も成長の糧にして生きた方がこれからの人生が楽で楽しくなるはずです。✅まとめわたしたちは、自分の生き方を選ぶ事ができます。変えられないと思い込んでいるのは、単に思い込みです。ちょっと考え方を変えるだけで、思いっきり人生が変わっていったりします。もっと、人生を軽く考えてもいいんじゃないですか？っていう今日は提案でした。こういう風に考え方を軽くして行くと、うつ病にもならずに済みますよ。一度試してみてくださいね。
2021.03.28
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朝の行動が一日を決める話
一日を充実したものにするためには、朝の行動が一番大事なんです。朝に今日一日をどう思うかで、行動が変わってきます。朝起きた時に、ポジティブになれるルーティーンを作っておけると最高ですよね。ではどうやって朝にいい行動をしていけるのでしょうか？✅基本：早寝早起き！まずは、体調を整えておく事は全ての基本になります。ただ闇雲に早起きをしてもダメで、寝不足では朝に充実した行動をする事ができません。そのためには、夜には早く寝てしまう様にしましょう。朝に充実した行動ができるのですから、夜は寝てしまうでOK！朝活が充実してできる様になると、夜の誘惑に勝てる様になっていきます。今は辛くても、一日の重点を朝に持ってくると人生が変わってきますよ。✅朝にやれる事はやってしまうまず、自分の夢や、やりたい事は、朝にやってしまいましょう！自分の夢のための行動が出来ていると、その日一日が楽しく感じてきます。やっぱりやりたい事を先送りしてしまわず、最初にする事で自分の心の有り様もかわってくるんですよね。わたしも、朝からするようになって、5年以上なりますが、あのうつ病だった時期から考えると、びっくりするぐらい前向きに生きられる様になっています。きっと朝からの活動というのは、精神の健康にもいい効用がある気がします。やりたい事、夢のための行動は、朝のうちにやってしまいましょう！✅まとめ朝は、静かで誰にも邪魔されません。これは、わたしがワンオペ育児主夫になって気づいた事です。子供達のお世話をしていると、子供達が夜寝るまで、自分の時間が取れずに辛く思っていました。けれど、早朝だと子供達もまだ起きて来ないので、自分の時間がとれるんですよね。それからわたしの朝活の日々ができてきました。皆さんも一度は朝に自分の好きな事をやってみてくださいね。
2021.03.27
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陰しか見えていない人
誰かを見定める時に、いつも陰側しか見ていない人がいます。本当は、その人は優しい面もあったりするのですが、どうしても暗部だけを見て評定してしまう。そんな人になってしまうと、正しく人付き合いができなかったりします。✅陰ばかりを追いかける陰ばかりを見てしまう人は、自分自身も明るい所が苦手です。面にたって何かをするのも苦手だし、人よりも目立つのが嫌いだったりします。そうやって生きていると、人の光の部分、明るい部分が見えなくなってしまいます。逆に暗部に研ぎ澄まされて、陰の部分ばかりをみてしまう。そして、いつも愚痴ばかりを言っては自分は何も行動しないのです。そんな事ばかりを続けていても、何も変わらないし、そのまま暗部に生きる小さな虫の様な人生になってしまいます。✅まぶしくても明るい方も見つめる例え、人の明るい部分がとてもまぶしくて直視が出来なかったりしても、何度もチャレンジをして行くと、目が慣れてくるのです。そうやって、明るい部分を見るのが慣れてくると、人を立体的に見ることができて、誰かに嫉妬したり、愚痴を吐いたりしている事が、馬鹿らしくなってきます。わたしたちには、絶対に光りの部分と陰の部分があります。陰ばかりをみても行けませんし、光の部分だけを信じ過ぎても行けません。物ごとをは全て立体的に見るべきなのです。✅まとめわたしたちが住むこの世界は、三次元世界です。見る角度によってその物ごとの見え方は大きく違ってきます。それを理解した上で、物ごとが見られる様になると、たとえ一方で失敗したとしても、違う道があることがわかってきます。陰ばかりを追いかけていると、どうしても明るい部分がまぶしすぎて、辛くなります。時には明るい部分にも目を慣らしていきましょう。
2021.03.26
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小分けにして解決していく
目の前にやってくる問題は、とても大きな物に見えたりします。自分の実力では解決仕切れない様に思えたりする時があったりします。けれど、それにもやり方があるのです。✅我慢力を付ける大きな問題の時には、すぐには解決しないことが多いです。だから、じっくりゆっくり解決をしていくしかありません。すぐに答えを出そうとすると、焦って間違った選択をしてしまいます。まず、ここは我慢力を身につけて、じっくりゆっくりやっていけるようになっていきましょう。わたしもそうですが、焦った時には、どうしても簡単な方法を選んでしまいがちです。けれど、中には簡単な方法では解決できない事もあるのです。まずは、我慢力を使ってその問題がどんな問題かを見極めましょう。✅小分けにして1つずつもしも大きな問題だったとして、それに押しつぶされてしまうのはもったいないです。やり方としては、大きな物を、小さく分割して、小さなタスクに分けてしまいましょう。1つ1つ、じっくりゆっくり解決して行くと、気が付いた時には、その大きな問題が解決している事がよくあります。まずは、目の前の1つに集中できるようになっていきましょう。✅まとめ大きな問題が起こった時には、それに押しつぶされそうになったりします。その大きさに焦ったりしては、上手く事が運ばなかったりします。そのためには、大きな問題を小さく小分けにして行く事が効果的です。小分けにすると、ものすごい量のタスクになってしまうかもしれません。でも小さいが故に、その1つは解決しやすくなっています。焦らずに、その1つ1つをこなして行きましょう。
2021.03.25
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罪悪感を捨ててしまおう！
わたしは人に要らない感情があるとしたら、罪悪感だと思っています。罪悪感に縛られると、どうじても自分を責めてしまいます。自己肯定感が低い人が陥りがちなのですが、常に罪悪感を感じてしまって、自分を活かしきれずにいることがあります。✅反省と罪悪感は違う罪悪感を捨てるからと言って、決して反省をしないわけではありません。罪悪感は、その感情を抱いたから、それで罰を受けたと思い込んで、実際に贖罪になるわけではありません。けれど、反省は同じ失敗を繰り返さないために、あれこれ考えて行動する事なので、実際に相手にも良くうつります。罪悪感を持っているだけで苦しいのでそれで反省した気になりますが、結局は、だれも救われません。むしろ自分を苦しめて、どんどん自分の自己肯定感を下げてしまうので、わたしは不要だと考えます。✅失敗したって人間だものそもそも、失敗したっていいのです。人間である限り、どこかで何かを失敗するのです。でも、失敗から学べるのが人間のすごいところです。罪悪感に逃げてしまっていては、その学ぶことも出来ずに過ぎてしまいます。罪悪感を抱いてそれで自分が苦しめばいいと思っていると、全然成長できずに終わってしまいます。まずは、成長できる様に、反省はしつつ罪悪感を捨ててしまいましょう。✅まとめわたしも以前は、罪悪感で反省をしたつもりになっていました。けれど、それは、他人と向き合う痛みを恐れていたからに過ぎなくって、自分自身をどんどんおとしめるだけでした。だからこそ、罪悪感を捨ててしまって、新しい自分に生まれ変わり、失敗や間違いを学びに変えて行ける未来に進める自分になりましょう。
2021.03.24
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焦る気持ちを落ち着かせる
わたしはとても焦りやすい性格で、時々この性格で失敗をやらかしてしまったりまします。なので、失敗をしないためには、この”焦り”をなんとかコントロールする必要がありました。今は、ちょっとしたコツで極力焦りを出さない様にしています。✅基本：深呼吸やっぱりわたしたちは人間なので、呼吸がとても大事です。心の動きにも呼吸がとても作用してきますよね。だから、焦る時ほど深呼吸をしていくと、心が不思議と落ち着いてきます。もしも、ヨガや、瞑想の練習をされた方がいらしたら、その方に教わるとわかりやすいですよ。わたしは、独学ですが、深呼吸をすることで、焦りから逃れる様にしています。✅目の前の1つから終わらせる焦った時は、次から次へと心が乱されていきますが、人はマルチタスクは向いていないですよね。だから、目の前に来たタスクのひとつひとつを丁寧にこなしていくことで、失敗を回避しつつ、目指すゴールにだどりつけます。このやり方が身つけば、焦る回数も減ってきますよ。まずは、目の前の1つを終わらせる事に集中する事。これがとても大事です。✅まとめ焦ると冷静な判断も出来なくなって、悪い方向に転がる様に言ってしまう事があります。まずは深呼吸で身体から落ち着かせていきましょう。それから、あまり大きく考えずに、目の前のひとつをきちんと終わらせるようにすると、楽に毎日を過ごせるようになっていきます。今日一日焦らない様にこの記事を思い出して過ごしてみてくださいね。(＾_-)☆
2021.03.23
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ダメな日があってもいいんだよ
わたしたちが生きていると、どんなに前準備をがんばったとしても、どうしても上手く行かない日があったりします。そんな時、くよくよ落ち込んだり、後悔したりしてしまいますよね。でも、大丈夫。だれでもそんな日があるものです。✅ダメな日は力を抜いてしまおう！どうしてもダメな日は、なぜか上手く行かない事が続きがち。だから、もう諦めてしまって、その日は必要最低限意外の事は何にもしない様にしています。わたしも、毎日コツコツがんばっていますが、どうしてもダメな日があったりもします。そんな時には、ハードルを10ぐらい下げて、らくーにやっていくのがいままでの経験上良い感じでしたよー。今日もあんまり良くないのでゆったりとやっていきますよ。✅回復してまた明日やればいい！そうやってダメな日は力を抜くことで、回復力が増します。その日はダメでも、早めに寝てしまって、力を回復させて、次の日に頑張ればいいんですよね。今日やれる事は明日もやれるので、無理せずに明日に回してしまっても良かったりしますよ。そのためには、今日のダメな日を上手く乗り切る事。必要最低限だけして、明日頑張ればそれでOKです！✅まとめ毎日が上手く行くとは限りません。そんな時には、もうあがくのを辞めて明日頑張りましょう。たしかに、あがいた方が何かを掴む時がありますが、自分の心の見極めでいいので、諦めるという選択肢も大事ですよ。明日、またがんばりましょ！
2021.03.22
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思考が世界を作っている
世界があって自分があると思っていませんか？実は逆です。あなたの考え方があって世界が作られていきます。確かに物としての世界は存在しますが、その世界をどう見えるようになるかは、あなたの思考次第なのです。✅考え方を変えて行くと世界は変わるわたしたちは、常に何かを考えています。かつて、世界は平らだと思われていました。でもその時の人々の世界はそれだったんです。それしか思考が出来ないから、行動もそれに会わせたものになっていきます。だから、一番大事なのは、思考、考え方です。それを変えて行くとあなたが見えている世界が変わってきますよ。思い込みを外し、自分が良くあるための考え方に切り替えていきましょう。✅悩みが希望考え方を変えて行くための、ヒントとして”悩み”があります。悩みが有るという事は言い換えれば恵みなんですよね。悩みをきっかけとして、考え方を変えて行けるきっかけにする事ができます。自分の悩みにすら気づけていないと、もやもやする嫌な気持ちをどうすればいいのかわからず、ずっと苦しんだままになってしまいます。それに気づけるのが悩みです。自分の悩みを一度真剣に考えてみましょう。そうすれば、どう考え方を変えていけば、自分が楽になっていくのかが見えてきますよ。✅まとめわたしたちは、生きている限り悩みが尽きる事はありません。ただ、それは考え方を変えて行く事で、自分の生きる意味や行動が変わって行きます。行動が変わって行くと世界も変わっていきます。どうでしょう？いつもと行動が違うと付き合う人も変わってきませんか?そういう風に世界と自分は繋がっているのです。まずは思考を変えていって、自分の生きる世界を変えていきましょう。
2021.03.21
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ヒントは突然に来る、だから逃がさない。
生きるためのヒントやチャンスというのは、突然にやってきます。その時に、きちんとそれらを受け止められる力を持っていないと、みすみすチャンスを逃してしまったりします。そのためには、日頃から、やって来たヒントやチャンスに対応できるだけの努力をしておかないとダメだなぁって感じているこの頃です。✅自分よ、気づけ！まずは、その有益なヒントに気づけるかどうかが自分に問われて来ます。これができる様になるためには、常にアンテナを張っているかどうかがカギとなってきます。わたしも昨日、すごいヒントがやってきたのですが、まだまだ勉強不足で、そのヒントに対応しきれませんでした。でも、それがヒントだと気づく事は出来たので、あとは努力を重ねるだけです。まずは、気づく事、これが大事です。✅つかみ取る筋力を鍛えるわたしも努力不足で、頂いたヒントをすぐに活用するまでには至っていませんでした。けれど、気づく事はできたので、後はそれを活かせる筋力を鍛えるだけです。つまり、その分野において勉強を重ねて行く事。人よりもエッジを効かせて、収益を得ようと思うならば、勉強を重ねるしかありません。これだけは、わたしに任せて！という尖った部分を作って行くイメージです。わたしも、今回のこのヒントを逃したくはないので、今から猛勉強をするつもり。だからといって、苦痛な訳ではなく、新しい事を知れるうれしさで、ワクワクをしています。✅まとめヒントは、本当に突然にやってきます。それに気づくためには、常にアンテナを張っておく事がだいじです。その後、それに気づけたならば、それをつかみ取る力が必要。もしくは、それが逃げてしまう前に、猛勉強、猛努力をしていって、逃がさない様にしましょう。さ、わたしも勉強ですー！
2021.03.20
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情緒で縛る（不機嫌ハラスメント）
人とのコミュニケーションが上手くとれない人が陥りがちなのが、自分の機嫌で相手を縛る方法を使う事です。最近は、不機嫌ハラスメントと言う言葉も出てきました。こうして、情緒によって人を動かしていると、自分への評価も下がってしまいます。✅あからさまに不機嫌、でも言葉にしないあなたの周りもいませんか？何かしたわけでもないのに、とつぜんに不機嫌になって、理由を聞いても答えてくれない人。そういうコミュニケーション方法をとっている人は、自分の感情を上手く言語化できないのです。なので、気分で相手を動かそうとしています。これが、度を超えてくると「不機嫌ハラスメント」と言われるものになってきます。不機嫌になることで相手がちやほやしてくれることを暗に望んで状態です。✅感情でコントロールしてくるこうして、上手く言葉を使えない事を気づかないうちに、自分の感情でコントロールをしてくる人がいます。このコミュニケーションは、やっている方もやられている方も気分が良くない本当に不毛なコミュニケーションです。もし、これに気づいたならば、自分の気持ちを言葉にする訓練をして行く必要があります。人間は言葉を使う事ができます。上手に言葉を使う事で、もやもやした感情がスッキリ言語に変換されて、相手にも素直に伝わっていきます。✅まとめ意外と世の中には、感情で相手をコントロールしてしまう人って多いものです。わたしも、上手く言語化出来ないと知らない内にやっていて、後であれは感情でコントロール仕様としていたなって思う時があります。せっかく人間に生まれたならば、感情で相手を縛らずに、上手く言葉に昇華する事で、上手なコミュニケーションをしていく様になりましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.19
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経験：今まで何とかなって来た
自分の人生を振り返ってみると、本当にいろんな出来事が起きてきたけれど、それらを乗り越えて今があります。本当に辛いことも何度もありました。けれど、こうして、インターネットに出会って、自分の思いを人に簡単に伝えられる時代を生きられている事に感謝をしています。✅母の死わたしの人生での一番の事件は、母の死でした。わたしの母は、50歳という若さで亡くなりました。まもなくわたしもその歳に近づいています。多分このままいけば、母の歳を追い越してしまうでしょう。でも、この事件があったから、わたしは、主夫をやろうと決意出来た面があります。子供を普通は妻が仕事で忙しい、自分も仕事がある場合は、母に頼む所ですが、わたしは頼れませんでした。おかげで、自分で子供達を育てる覚悟ができ、主夫として、子供達を育て上げる事ができました。✅うつ病とパニック障害次にわたしの人生での大きな出来事は、うつ病とパニック障害になったことでした。これらの病気になると、本当に生きるのが辛くて辛くて仕方がない状態になるんですよね。あの時期は、未来の事を考えるのですら、苦痛でした。これがきっと永遠に続くんだろうって絶望していたのを思い出します。けれど、きちんと病院に通院して、服薬し、休養したら、キレイに治る事ができました。おかげで人生観がガラッと変わり、多分性格も変わったかも知れません。✅まとめ人生には浮き沈みがあると言われていますが、わたしの場合は本当に浮いたり沈んだりでした。こうやっていろんな経験をする事で、自分の人生には困難もやってくるけれど、結局、何とかなって、今に至ります。それはそれで面白い人生なんだなぁっとふと思った今朝でした。これから何が起こるのか楽しみでもあります。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.18
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美しいものを素直に美しいと思う
人は、忙しくしていると、周りにある美しいものを見逃している事が、多かったりします。目では見えているのに、心に入って来ていないんですよね。本来なら、美しいものを見たときに、素直に美しいと思える心の状態を作っておきたいものです。✅日々に余裕を持とう美しいものに気づける様になるためには、日々の生活に余裕が無くてはいけません。一日に予定をつめこみ過ぎずに、余裕を持つことが大切です。美しいものというのは、必ずしも、日常に無くても生活はできますが、心の豊かさにつながってきます。心の豊かさがないと人生の彩りが薄れてきてしまいます。人は死ぬ時まで持って行けるのは思い出です。その思い出に美しい思い出があった方がいいじゃないですか。その中に美しいものがあった方が、いい人生だったと実感出来るはずです。✅受け入れられる心たとえ、忙しく無くっても、自分の心に「受け入れる心」が出来ていなければ、美しいものを見逃してしまったりします。心に傷を負っていたり、悲しみに溢れている状態では、美しいものを愛でる余裕も生まれません。そのためには、いつでも心も平穏にしておく必要があります。自分を傷つける物や、嫌なものとは距離を取っておくことが大事な事になります。受け入れられる心を手に入れられれば、人生は成功したも同然です。✅まとめ生きている事の本質には、目的なんてものは存在しません。あえて言うならば、どれだけ自分の人生を楽しめるかにかかってきます。そのためにも、美しいものを美しいと受け入れられる状態を作って置く事がとても人生にとって大切なんですよね。今日、１つでもいいから、美しいものを発見していきましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.17
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朝起きたら楽しい事を思う
朝起きるの憂鬱な人って多いと思います。でも、私は朝起きることに憂鬱感が無くなってしばらく経ちます。けれど、わたしが朝型人間になれたのは、朝起きた時のマインドを変えた事が大きいですね。✅楽しい事を考えるわたしがやったことは、朝起きたら今日一日の中にある何か楽しい事をすぐに思う様にしていました。そうすると、憂鬱感が薄れて、ワクワクな気持ちに変化していく事ができるんですよね。え、こんな事でと思われるかもしれませんが、本当にこれだけで朝起きるのが楽になってきますよ。今日はアレがあるなー！って思えるだけで、朝起きていろんな事が頑張れたりします。✅ワクワクをストックする癖その朝起きた時に、楽しい事を考えられる様になるためには、前日にこれからワクワクできる事を常に探しておく事が重要です。つまり、ワクワクを沢山心に貯めておく事が必要なんですよね。わたしは、常に明日はこれをしてみようっていう様な事を、見つけては心に貯め込んでいます。そうやって、沢山ワクワクのストックがあると、朝起きた時に、今日一日の楽しい事を思える様になっていきますよ。ワクワクのストックは、癖になっていけば、そんなに大変ではありません。✅まとめ朝が快調に起きられると、今日一日も楽しく過ごせる事ができる様になっていきます。わたしは朝、早起きしていろいろやれているのもこの仕組みを作ってからですね。あなたも、今日何か楽しい事を思いだして、それをする事を目標に朝を頑張ってみてください。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.16
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間違ってもいい権利
あなたには間違っていい権利があります。人であるかぎり間違えずに、生きられると言うことはまずあり得ません。だから、きちんトした組織は、人が間違う事を前提に組織作りをしたりしていますよね。✅間違いは小さい内に人はどこかで必ず間違った選択をしたりするものです。けれど、その間違いが小さい内に、気づきを得て自分を修正していければ、後に大きな間違いをせずに済む様になります。だから、よく言われる事に若い内に沢山チャレンジをして間違っておく事がが大切なんですよね。若い内に、間違いをいろいろ経験しておく事で、将来いい歳になった時に、どんと構えられるような人間になっていくんだと思います。今日の間違いを恐れずに、しっかり受け止めてみましょう。✅間違いから学ぶ間違いから、次の段階に進むためには、そこから学びを得なければなりません。せっかくの間違いも視点を変えれば、チャンスを掴んだようなものです。その間違いはあなたしか経験出来ないものかもしれません。そうするとその経験を活かして、人に伝えることでそれが価値担っていくことがあります。間違いからいろいろ学んで自分の人生の彩りをカラフルにしていきましょう。✅まとめ間違いは否定する者では無く、自分の一部として認識をして、活かして行くことで、人生が豊かになっていきます。しかも、小さな間違いの内に、学んでいれば、将来大きな間違いを起こして復帰不能になる可能性を減らす事ができます。間違いから学んで、自分の人生を豊かに、そして彩り良くしていきましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.15
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生活を整える毎日の行動
なかなか意識をしないと、毎日をリズム良く過ごして行く事ができなかったりしますよね。本当はやりたいと思っている事が出来なかったり、やめようと思っていた事をが辞められなかったりしたりします。では、どうやったら理想の一日の過ごし方ができるのでしょうか？✅習慣を変えていく生活を整えて行くために一番効果があるのが、習慣を変えて行くことです。自分の理想の一日に必要な習慣はそのまま継続し、要らない習慣をやめていく。または、理想の一日に必要な事を習慣づけていくことで、生活のリズムが変わってきます。習慣化する事は、すぐにはできないことですが、およそ90日間ぐらい継続して頑張る事ができたなら、習慣を変えられます。わたしも、習慣を変える事が一番、生活を整えるのに役だっています。✅余裕を作って置くわたしたちは、油断をしていると、パンパンに一日に予定をつめこみ過ぎなんです。予定と予定の間に、緩衝材的な余裕時間を持つ事をオススメします。わたしの場合は、予定が終わったら、次の予定まで、30分の余裕時間を作って、その時間は次の予定の準備をしたりしています。もしくは、その余裕時間で心を整えて行くためにも、あえて何もしないことも大事だったりします。意外に思われるかもしれませんが、予定をパンパンに詰め込んでいる時よりも、余裕時間が合った方が効率的に作業が進んでいったりします。今100％に詰め込んでいるのならば、60％ぐらいに予定を減らして、余裕時間を作ってみましょう。✅まとめわたしが生活の質を変えるためにやったのは、習慣を変えることと、余裕時間を作っていく事でした。それらを持つ事で、毎日の生活のリズムが変わっていって、今まで出来なかった事ができる様になったりします。これらをするためにもまずは自分の日々の生活を見直してみてくださいね。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.14
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広く浅くで、いい理由
今までの教育では、専門性を持たせる事が、将来の仕事や生活に役に立つと思われて来た様に思います。けれど、現代の価値観の広がりをみていると、関心事は広く浅く持てる人間の方が強みになっている様に感じています。✅好奇心を刺激しよう広く浅くをやっていくには、好奇心が大事になってきます。好奇心があれば、いろいろな事に興味を持つことができます。どの分野のどんなものが当たるかわからない昨今では、何にでも興味を持てる人間が強くなります。それに、日々興味が持てる事があると、ワクワクして過ごす事ができるので、毎日が楽しくなってくるんですよね。そうやって毎日を過ごして行くと、人生に彩りがついていきますよ。✅何が来るのか誰も知らないこれからの時代では、何が当たるのか、正確に予測が出来る人は少ないでしょう。でも、何かをやって置かないと、それに乗り遅れてしまう可能性も大きいんですよね。それだからこそ、わたしは、広く浅くをやっている人の方が、成功を掴みやすいと考えています。たしかに、何か1つに専門的にやる事も、すごい強みにはなります。けれど、その専門が世の中から外れた場合に潰しが効かなくなってしまいます。✅まとめ今は激変の時代です。どんな物が時代に来るのか誰にもわかっていません。わたしは、幸いな事に好奇心が強い性質なので、いろんな事に興味を持つことができています。そのおかげで、どんな環境になっても生きて行けると根拠は無いですが思える様になっています。広く浅くも悪くはないですよ！✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.13
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守るべきを守る
あなたは自分を守っていますか？誰か、声の強い人の言う事を聞いてしまって、自分いじめをしてしまっていませんか？そういう声の大きな人達はとても怖いかもしれません。けれど、本当に自分を守れるのは自分だけなのです。✅逃げる事は恥じゃない目の前の脅威が迫ってきたら、大抵の野生動物の取る選択は、逃亡です。格上の脅威に、無駄に戦いを挑んでしまうのは人間ぐらいのものです。自分の命の危険を感じたならば、逃げるのが当然なのです。もしも、自分で抱えきれない事が起こったのならば、それを放棄して逃げてしまって構いません。誰かは文句を言うでしょうが、自分の命の方が大事です。うつ病になってしまってからでは、かなり大変になってしまいます。✅自分が守るべきもの自分が守るべきものは、プライドや見栄ではありません。自分の命が一番大事です。わたしは自己犠牲という精神があまり好きではありません。自分をきちんと守ってこそ、誰かを守れる様になっていくのです。自分を自分が守らなくて、誰が守ってくれますか？意外と誰も守ってはくれません。誰かはそんな事をしていると自己中だとか言い出すかもしれませんが、そんな人こそ、自分をきちんと守っているはずです。他人に自己犠牲を強いる様な人達の方が断然自分を守って居るのです。そんな人達に自分を犠牲にさせてしまってはいけません。✅まとめあなたが守るべきなのは、まずは、自分自身です。これだけは、一番に考えてください。自分の子供を守るためにも、自分を守らなければ、子供達を守る事もできません。自分の健康や、精神状態、財産など、それらをまずは守りましょう。あなたは誰かの犠牲になって良い人ではありません。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.12
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足りない分は誰かを頼っていい
わたしたちは、必ず自分なりには一生懸命に生きています。他人から見れば力不足に思えるかもしれませんが、自分的には絶対に一生懸命にやっているものです。そうやって生きていると、いずれ自分一人でどうにもならない事が起きたりします。✅一人だけじゃない人は一人だけでは生きていけません。何か困った事があったら、誰にでも助けを求める事も可能です。誰かに頼る事に抵抗がある人もいるかもしれませんが、人には頼ってくれる人を好きになる性質があります。なので、困ったらどんどん誰かを頼ってもいいんですよ。身近な人でいませんか？あいつは助けてやらないとね。わたしがいないとダメなんだから。っていうような人。そんなポジションが取れれば、人生が楽に過ごせる様になっていきます。✅助けを借りてもいい先ほども書いた様に、人は頼ってくれる人を好きになる性質があります。だから、どんどん人に頼って、自分を好きになってくれる人を増やして生きましょう。あなたには助けを借りる権利があります。どんな人間にも誰かに助けを求める事は悪いことではありません。今は自己責任論が強いですけど、それに囚われていると生きづらくなります。もっと気軽に助けを求めて行くと、いいポジションを手に入れられます。✅まとめ世の中では、自分ではどうにもならない事が必ず出てきます。そんな時には、悩む必要がなく誰かを頼ってみましょう。誰かを頼るなんてプライドが許さないかもしれませんが、そんなプライドの方を捨ててしまいましょう。人の生きれる時間は限られています。自分が得意じゃ無い事を得意な人に振ることは、その人に役割を与えてあげることになるのでとても良いことなんですよね。そうすることで、社会がもっとよく循環していくんだと思っています。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.11
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おしゃべりを楽しもう
リモートワークやホームステイが推奨されている昨今ですが、家族以外に気軽なおしゃべりができずにフラストレーションが溜まっていませんか？わたしもワンオペ育児で一人で育児をしていたときに、この感覚になって辛かったのを思い出しました。意外と気軽なおしゃべりって大事だったりします。✅聞いて貰うだけで気持ちが落ち着く人は、誰かに自分の話を聞いて貰うだけでも、心の状態が変わってきます。一人で悶々と考えているだけでは、どうしても煮詰まってきたりしますし、悪い方向に考えが及びがちです。でも、ちょっとでも誰かに共感をして貰えるだけで、気持ちがすーっと楽になれるんですよね。よく夫婦間でも会話が大事と言われてますが、それがこの感覚を共有できるからなのかもしれません。誰かに自分の気持ちを聞いてもらえるだけでも、一日の意味が全然変わってきます。✅一人じゃ無い感覚おしゃべりをするということは、一人ではできないので、帰属感が満たされていきます。人は集団で生きる様に設計されているので、どうしても帰属感を満足しておかないと不安になってしまいます。不安が行き過ぎると、やっぱりうつになったりして、もっと酷い状況になりかねません。そのためにも、誰かと繋がっている感覚はとても大事なんですよね。気軽におしゃべりができる相手がいると言うことはかなり幸せな事なんだと近年の動きを見てて思います。✅まとめせっかく人間に生まれたのだから、おしゃべりを楽しみましょう。軽いジョークや談笑をするだけでも、一日の楽しさが変わってきますよね。今は、ZoomやClubhouseなど、気軽に離れた相手とおしゃべりができるツールが出てきていますので、それを活用するのも手ですよね。今日を楽しく過ごすためにも積極的に誰かに話しかけてみましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.10
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考え過ぎな自分
過去の人達から比べたら、わたしたちは、自分自身の事を考える余裕が有り余っている時代になっています。いつも余計な事まで考えて不安になってしまったりしていませんか？人の生きる道というのは、実はもっと単純で明快だったりします。✅人とは生物であるわたしたち人間とは、結局はただの生き物であることを忘れてはいけません。食べて、消化して、呼吸をし、起きたり、眠ったりを繰り返して、毎日をすごしています。ただ、大脳が発達したがために、いろんな事を考える余裕ができました。けれど、最終的にはただの生き物であることは間違いがありません。いろいろな考え方をする人はいますが、間違いがないのは自分達は生物であるという事だけです。✅意味を求めない究極的に考えて行くと、生きる事に意味なんてありません。生物の根幹の部分が生きたいと頭の中で叫んでいるので、生きているだけです。死への恐怖も、快楽を求めてしまうことも、その根幹からの指令で起きてるだけです。あまり深く考えすぎてしまうと、思考がこんがらがってしまいます。考え過ぎて自分の生きる意味が分からなくなったならば、生きる意味など無いって言う事を思い出してみてください。生物である自分に時には素直になってみましょう。✅まとめわたしたちはいろいろな事を考える事ができます。けれど、それにばかり囚われていると、思考がこんがらがったり、誰かに騙されたりしてしまいます。もっとシンプルに素直になってみると、自分が何故生きているのかがよく分かってくるはずです。瞑想やマインドフルネスが流行るのも、この考え過ぎを解くためなんだろうなってわたしは考えています。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.09
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寂しさと友達になる
どんなに仲のいい人がいたとしても、結局人は一人で生まれて一人で死んで行く生き物です。どんなに忙しくしたとしても、どんなに沢山の人と集まったとしても、寂しさが消える事はありません。常に寂しさがどこかにあるのが通常なんです。✅寂しさを無視しない人は寂しさを感じると、慌てて消そうといろいろと何かをやってしまいがちです。けれど、それは一時しのぎに過ぎず、寂しさというものはずっと心のどこかに存在し続けます。本当の対策は、寂しさをそのまま受け入れてしまうことです。寂しさの感情は辛いものですが、拒否せずに受け入れて行ければ、ぐっと自分に奥行きがでてくるものです。そして、寂しさも込みで自分自身だと認識できれば、人は強くなれます。✅寂しさを自分の一部にする寂しさを受け入れて、その寂しさも自分自身だと認識ができれば、それは自分の一部になります。寂しさを自分の一部にできてくると、人間に深みが出てきます。深みのある人間の言葉は人に感動を与えることができます。心にある寂しさから、ある人は創作意欲が出てきたり、ある人は、行動力が生まれたりします。上手く寂しさと付き合える様になっていくと、自分自身の成長につながっていきます。✅まとめ今、人の人生はとても長くなっていきます。その中では、悲しい別れもあったりするでしょう。その時にも、ものすごい寂しさを感じるかもしれません。けれど、それすらも、時間を経過する事で受け入れられるようになって、自分の成長の力にしてしまいましょう。寂しさはつらいけれど、けしてあなたの敵ではありません。寂しさを見方に付けて自分自身の成長の糧にしてしまいましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.08
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好きを形にしていく方法
人には何かしら好きな事があります。でも、ただ考えているだけで、頭の中にもやもやと漂っているだけで、なかなか具体的に見えてこなかったりします。自分の好きを形にしていく為には、ちょっとした手順があります。✅全てを出してみるまず、頭の中にある好きな事を全て出してみましょう。一番簡単な方法は、紙に箇条書きで書き出す事です。好きな事を書き出したら、今度は、それを実現するために必要な事をその脇にでも全部書き出していきます。そうすると今までもやもやしていた事が自分でもはっきりしてきます。それと必要な事もわかるので今度は明確にどうすればいいの考える事ができる様になっていきます。✅整理して並べ替えるいろいろ書き出してみると、実現できそうなものから、ちょっと難しい事まで出てくると思います。その中から、今できるもの、今後するものなどを整理して、並べ替えていきましょう。そうすると、自分が今何を一番にするべきなのかが見えてくるはずです。いきなり大きな事をしようとしても難しいので、手近にできそうな事から着手してみましょう。それで、一つずつ好きな事をやっていくと、それができたときの経験がまた次の好きな事につながっていきいます。✅まとめ人は、自分が嫌な事ばかりをしていると、段々生きているのも辛くなってきます。やっぱり好きな事も実現させてあげると自分の心もうれしくなりますし、生きる力にもなっていきます。そのためにも、もやもやさせずに全てを書き出して、整理、並べ替えをして、実際にやっていってみましょう。実現をして行く事ができると言うのが分かるとまた自分の人生の見方が変わってきます。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.07
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気を抜く時間を作る
いつも変に力が入っていると、自分の心の柔軟さが失われてしまって、物ごとが上手く行かないことがあります。時には、力を抜いて身体も心も緩めることが大切です。よく言われることですが、いいアイデアというのは、ふと力が抜けたときに出やすいっていうのもありますしね。✅身体の力を抜くまずは、身体の力を抜いて見ましょう。緊張をしたり、ストレスがかかったりすると、身体に余計な力が入ったりします。本当の非常時にはその力が入っている状態が必要なんでしょう。けれど、現代では、ただカチコチになって身体に負担がかかってしまうだけになってしまいます。力は自然に入ってしまいますが、力を抜くのは意識しないと、いつまでも入ったままになってしまいがちです。まずは、呼吸をゆっくりと深呼吸をしてみましょう。そうすると身体の力がどんどん抜けてきます。✅心の力を抜く身体の力が抜けたならば、それにともなって心の力も抜けてくるものです。けれど、考え方が同じだとまた同じ所で力が入ってしまったりします。わたしの持論ですが、人生は楽しまなければ損だと思っているので、力が入りすぎて、面白く無い事ばかりを選択してしまったら損ですよね。人生を楽しむためには、もっと緩く柔軟になるために、時には気を抜く事もとても大事です。いつもバタバタしているよりも、意識して何もしないぼーっとする時間を持っている方が心的にも豊かな感じがします。✅まとめわたしたちは、いつも一生懸命になりがちです。いつも一生懸命だとどうしても体力も使いますし、気力も消耗してしまいます。それらを癒やすためにも、時々は力を抜いたり、気を抜いたりする時間をわざととってみましょう。そうやって、緩急があったほうが人生は楽しめるとわたしは考えています。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.06
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ピンチには一呼吸置いて対応する
人生長く生きていると、必ずと言っていいほど、ピンチな時が訪れてきます。まず、ピンチが無かった人はいないでしょう。でも、ピンチに上手く対応できる人はなかなかいないのが現状ではないでしょうか。✅ピンチに上手く対応するピンチになると人間、慌ててしまいます。でも慌てて対応をしてしまうと、ますます傷口を広げかねません。ピンチの時こそ、まずは落ち着いて自分が取れる方法を考えて行きましょう。ピンチになると、怯えてしまって、安易な方法をとってしまいがちですが、それだと上手く行かない事が多いです。ピンチに役立つのは、一番泥臭い方法だったりします。まずは、慌てず一呼吸をして、冷静に考えて行きましょう。✅チャンスに変えて行く技ピンチはチャンスっていう言葉がありますが、わたしの経験でも、それは本当にあります。ピンチを上手く乗り越えて行くとそれは、逆に信頼になり、その物ごとが逆にチャンスの方へ動き出したりします。ピンチをチャンスに変えるためには、先ほども書いた様に一番泥臭い方法が最適だったりします。チャンスにいくためには、ピンチに真摯に取り組んで行く事が大事です。そこで逃げてしまうと、ピンチをチャンスに変えて行くことができません。ピンチは辛いけれど、頑張るだけの価値はあります。✅まとめ生きていると、いつかはピンチが訪れてきます。ピンチから逃げてばかりいると自分が成長できません。それよりも、そのピンチに真摯に取り組んできちんと解決をして行くと、それがチャンスに変わってくれます。ピンチが来たら、試練だと思って上手に対応をしていきましょう。それが自分を助けるものになっていったりします。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.05
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理解してもらえると思うな
人はそれぞれの思惑を持って生きています。自分の思っていることがそのまま誰かに通じると思っているとケガをするときがあります。人に伝える時は、間に翻訳機を挟む様に理解してもらえる様に伝える技術が必要です。✅日本語だから通じるわけではない同じ日本語を使っているからと言って、他人に自分の言葉がそのまま通じるとは限りません。けれど、何も言わなければ、さらに通じないことになってしまいます。人に伝える場合には、間に翻訳機を挟む気持ちで、相手を思いながら通じる様に話すのがコツです。たとえ、親子や、夫婦でもこれは言えることです。むしろ近い存在であるが故にこのすれ違いが多く起きているかもしれません。✅小さい文化一緒に生活をしているとしても、人それぞれ、小さな文化圏をもっています。自分の外に出たら、小さい文化圏があって、自分の心の文化が通じるとはかぎらないのが、この世界の真理になります。伝えるという作業は、何かを怠けてしまうと途端に通じなくなって、しょっちゅうすれ違ってしまいます。そうなるとケンカやいざこざが絶えなくなって消耗してしまいます。それぞれの小さな文化圏があることをまずは理解しましょう。✅まとめお互いのコミュニケーションが上手く行かない時には、こんな事が起こっているのかもしれません。ちょっと言っただけで、理解をしてもらえると思うと勘違いをしてしやすくなります。伝えるためには、お互いがお互いに歩み寄る姿勢が大事になってきます。今日からでも、伝えるために気持ちを寄せていきましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.04
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心を解き放とう
何かをやろうとしたとき、心が開いていないとたどり着けないところがあります。人は、育った環境によって閉ざしている場所が必ずあります。それに気づけた物は、その場所を開いて、心を解き放ち成果を勝ち取っていきます。✅閉ざされた空間日頃は、常識とか、世間体とかにとらわれていて、自分の心の空間は意外と閉ざされています。自由に物を考えている様に思えて、それらが障害となってなかなか、考え方が広がらなかったりします。それに、自分の思い込みなどもあったりして、考えが今までの外に及ばない事もあります。現代は全時代に比べたらかなり自由に物を考える事はできますが、それでも未だに同調圧力などで、これを考えたらダメからなんて思ってしまいます。そうやって、心が閉ざされたままでいると、かなり生きづらさを感じてしまいます。✅開いて行く自分の可能性考え方を広げていく障害には、整理すると、「世間体」、「常識」、「思い込み」、「同調圧力」などがあります。つまり、これらを少しずつでもいいから排除していけば、自分の考え方を広げて行く事ができます。本来は、自由に物を考えていいはずなのに、前述したものによって考え方を狭めていっています。まずは、障害となっているものに疑問を持つことが大事です。正しいとか正しく無いとかはまずは置いておいて、それが自分にとって必要なのかを問いかけるといいですよ。それで、要らないものであれば、徐々に外していって、心をどんどん外向きに開いて行きましょう。✅まとめ本来のわたしたちは、すごく自由なはずです。でも、いろいろな常識などにとらわれて、考え方ですら、自由になっていません。世界的に有名な成功者たちは、こういう常識的な事を外したから、成功したのです。今の狭い自分を開いて行きましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.03
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本気を出すって言う人は出せてない
よく、本気を出すぞ！って言う人は、結局本気を出せていないです。きちんと本気を出せている人は、まず本気を出すなんていう思考自体にならないんですよね。本気の時は夢中になっているので、自分が本気かどうかなんて気にならないんです。✅極上の本気度極上の本気が出せる人は、まず集中力が違います。自分が本気になってるかどうかなんていうのも気にならないし、とにかく夢中でそれができる様になっています。本気がでていれば、誰にも指図をされずとも、自ら動いて行動をしています。それも、自分でも何でしているのか気づかないぐらいになっていたりもするんですよね。わたしが今まで見てきた極上の本気度を持った人の行動は、そんな感じで、一般常識で測るようなものではありませんでした。つまり本気度が高ければ高いほど、他人からは変人に見えたりします。✅自己満足でもいい変人に見られたとしても、自分が満足できているのであれば、それでいいと思っています。人生に本気になれなくては、せっかく生きている意味がありません。誰かに流されて、人に気を遣いながら生きて行くのは寂しい事です。自分自身に満足ができる様に、毎日を本気で過ごして行きたいと願っています。本気になれるかどうかは、やってみなければわかりません。とにかくちょっとでも気になる事があったら、まずはやってみる事が大事です。✅まとめ人生は一度きりで二度と戻れないと何度か記事で書いています。それで、気取ってしまって本気を出さずに人生が終わってしまうのはとてももったいないです。せっかくの人生ならば、一度でも良いから本気を出して、無我夢中の時間を過ごしてみるのもいい生き方だと後から気づくはずです。今からでも遅くはありません。本気になれる物を見つけてみましょう。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.02
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好奇心を失わない人間になろう
人間の気力の源というのは、実は好奇心だったりします。好奇心さえあれば、新しい事にチャレンジをしていったり、新しい知識を仕入れてみたりといろいろ楽しみが増えていきます。大人になるにつれて、段々好奇心が薄れてしまいますが、これを維持する事によって人生が豊かになっていきます。✅何だろう？って思う事物ごとを当たり前だと思ってしまうと、段々好奇心は失われて行きます。逆に、全ての物を何でこうなんだろう？って考える癖をつけて行くと、好奇心を失わずに済みます。好奇心があることで、世界の見え方が変わってきます。好奇心が、今まで気づかなかった事に気づかせてくれたり、新しいアイデアをくれたりもします。まずは、何でも興味を持っていける様に好奇心を育てて行きましょう。✅生きて行く力の源好奇心、つまり知りたがる気持ちを持っていると、生きて行く事の力になってくれます。たとえば、将来にはこんなものが発明されるんじゃないかと思うと、そこまで生きていたい！って思える様になります。たとえば、子供の成長をもっと見たいと思えれば、やっぱりそれまでは元気でいようと思える様になります。これも全て好奇心のなせる技なんですよね。生きて行く時に、何にも興味が湧かず、人の言う事だけを聞いて生きて行くのはかなり辛いことです。自ら興味を持って人生を生きていくこと程、彩りのある生き方は無いと考えています。✅まとめ好奇心があると言う事は、とても人生が楽しくなります。子供達が毎日楽しそうなのも、毎日が好奇心をかき立てられるからなんですよね。大人になったわたしたちでも、意識をちょっと変えるだけで、好奇心を持続して行く事ができます。当たり前を当たり前と思わず、常識を疑って生きていると自ずと好奇心を保ち続ける事ができますよ。✅お知らせ「人生の生き方の週刊マガジン」を発行しました。毎日更新のこの記事よりも、より細かく人生の生き方のコツを書いています。毎週日曜日に更新しています。気になる方はこちらをどうぞ。✅週刊リン☆だあくマガジン【生き方のヒントたち】
2021.03.01
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