2010.10.03
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小倉優子水着動画掲示板
http://9020.teacup.com/misssssmaga/bbs
キウイフルーツ
活性酸素を消去するには、従来の抗酸化物質に加え、
もうひとつの抗酸化物質が必要。
それらを両方併せ持った理想の食べ物がキウイフルーツ。
また、キウイのビタミンＣ含有量は１個１００ｇあたり８０ｍｇ
とミカンの２倍。１日の必要量の８割が摂れます。
果物では珍しく、ビタミンＥも豊富でバナナの約２倍、
ポリフェノールもブドウの２倍もあります。
バッチリ。１日１個～３個を目安にどうぞ。
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もうひとつの抗酸化物質が必要。
それらを両方併せ持った理想の食べ物がキウイフルーツ。
また、キウイのビタミンＣ含有量は１個１００ｇあたり８０ｍｇ
とミカンの２倍。１日の必要量の８割が摂れます。
果物では珍しく、ビタミンＥも豊富でバナナの約２倍、
ポリフェノールもブドウの２倍もあります。
バッチリ。１日１個～３個を目安にどうぞ。
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