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ルナムーン2005
天然の月太としっかり者の月香と月野家の記録 ☆母の体重、子供の偏差値、反比例になるように頑張ります☆
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September 5, 2006
テーマ： 目指せ！！キレイママ(1058)
カテゴリ： 美容 ダイエット編
しばらく、ダイエット日記とし、食べた画像をupします。
毎日の食事をupするのって面倒くさいから、そうすれば食事の回数や間食が減るかなと言う苦肉の策。
とりあえず、目標は 47kg
今？ 50kg
ここ最近49kgより下がったことなし。
朝 起きぬけに水１杯 コーヒー（牛乳入り）
昼 ブルーベリーいっぱいヨーグルト（オリゴ糖かけ）
夕 たっぷりワカメごまスープ（鶏がらスープの素、醤油、酢） 納豆めかぶ
写真以外の本日に食したもの
水分は、黒豆麦茶を最低１リットル飲む
ビタミンB C Eサプリ各種は毎食
コーヒー（牛乳入り）朝以外に2杯
空腹時に氷砂糖をなめる 我が家のアメと言えばこれ
今日の食事は、これにて終了。
毎日の食事をupするのって面倒くさいから、そうすれば食事の回数や間食が減るかなと言う苦肉の策。
とりあえず、目標は 47kg
今？ 50kg
ここ最近49kgより下がったことなし。
朝 起きぬけに水１杯 コーヒー（牛乳入り）
昼 ブルーベリーいっぱいヨーグルト（オリゴ糖かけ）
夕 たっぷりワカメごまスープ（鶏がらスープの素、醤油、酢） 納豆めかぶ
写真以外の本日に食したもの
水分は、黒豆麦茶を最低１リットル飲む
ビタミンB C Eサプリ各種は毎食
コーヒー（牛乳入り）朝以外に2杯
空腹時に氷砂糖をなめる 我が家のアメと言えばこれ
今日の食事は、これにて終了。
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