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久しぶりの『うどーなつ』
次回は出来立て熱々食べたいな～ 今朝はいつもより1時間半早く家でて日進へこんな感じの紅葉見ながらだったのでマロン味のうどーなつ なぜここに？ 下りられないのか？抱っこしようとすると怒る。下りたくないのか毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月27日
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虹がでてましたね
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2025年11月26日
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毎日10㎞走っていただけなんですが。。。
走らなくなって2ヶ月が過ぎた。退院してから1ヵ月は静か～に動いてました。動いてるふりしてましたその後 以外はぼちぼち再開（動いてるふり脱出）腕が・・・腕が・・・たら～～～たらっら毎日10㎞走っていただけなんですが～違いますねなのでまずは腕ふりだけ再開・・・まだ数日ですが毎日腕降るだけでも違うかも～～～ 動いてるふり脱出からは自分のレッスンは通常営業ですよ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月25日
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昨日に続き1日家の中
今日は・・・1日中ほぼ家の中でした。この連休も走ろ～と思い日程あけておいたのでにこもってましたスマフォのアルバムから2007年の今日のっ写真が現れた～ 噂通り・・・・・・たまごだった茶碗蒸しみたい 4人いたんだけど～1名アレルギーでチョコンあので3人で 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月24日
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お家の中でCAMPでした
今日はお家の中でCAMPでした。ここ数年この時期お家の中でキャンプしてます。CAMPっていうNCAコンディショニング協会のイベントレッスンを受講しています。今年もでした。皆様にもレッスンの中で正しくお伝えできるよう復習します。懐かしい写真 私の初マラソン 5㎞とか10㎞ではなく 初めて走ったマラソンが42.195㎞でした。この話数年毎に登場しているので『知ってる人は知っている』ルーズソックスで走ってました～あれからずーっと走ってます。まだ続いてますね。今年はまさか～の出来事がありましたが。 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月23日
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激混み名城公園トワイライト120分走
今日の名城公園近辺は人も車も多かったですね。風なく特別寒くもなく走りやすい日でしたね。とまると寒いけど。喋る監督業務の私は実は・・・上下光電子着てましたお疲れ様でした～。Runupトワイライト120分走 今日のたまごもいい色でしたね～ 綺麗に撮れるように並ぶ並び方を指示してる～～～ 成功 久しぶりにほんの少しだけ その他は喋る監督 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月22日
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番犬業務放棄
番犬業務放棄の状況は最後に。。。朝食は・・・いつもどおり これ見かけたら絶対買い 全然起きない。玄関開いたことにも気づかない。近くに行って名前呼んでも起きない。完全に番犬業務放棄だー やっと目を開けた 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月21日
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秋ですね～ 朝食は春夏秋冬特に変わりはないですが～（＾＾；
今日はセブンイレブンのカフェラテ飲んでみた。これもたぶん初 カフェラテよりコーヒー好きなんで でも次もカフェラテローソンのも飲んでみないとね 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月20日
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私の記憶が確かなら。。。
カフェラテ・・・滅多に飲まない。ファミマで買ったのは初めてだと思う。あっという間に1日が終わる寒くなりましたね～ 天気予報通り毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月18日
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弥冨ライオンズクラブチャリティー
この時間にここにいたみんなで 他にも写真ありま～す。 稲垣 寿美恵(@runrunsu) • Instagram写真と動画毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月16日
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ナナちゃん人形には程遠い（＾＾；
早く寝ましょ～明日は早起き弥冨ライオンズチャリティーマラソンです。キッチンカーあるかな～楽しみ～1年ぶりに皆さんに会えのも楽しみ～～～～～またまた体操のお姉さん係です。お姉さんではなくお姉さん係これ重要 七味大好き～ 栗きんとんのシーズンがやってきたもう遅い？ おいしかった～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月15日
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申し込み完了・・・たい焼きではないですよ（＾＾；
毎日睡眠時間確保・・・重要ですよね～～～下記の写真とは関係ないですが。。。足元はあの・・・あの・・・なかなか捨てられない『ハケッチャーズ』です 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月14日
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すー。Tシャツ到着
お会いできる方は順次受け渡ししていきますね～郵送の方もうしばらくお待ちくださいね。背中に『すー。』明日のは『すー。』の文字があったほうがいいな～と言う方の別注になってます。 ちょっと足に力入って来た感あるいとおもいませんかぁ～～～ なぜ？この組み合わせでやって来たのか？ナイスセレクトです 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月13日
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寒くなりましたね～
これから気温が下がるたびに『寒くなりましたね～』と言っちゃいます 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月12日
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11月11日
11月11日 チンアナゴの日 最近毎朝魚食べてます Lawson おいものクレープ なんて素敵な七味が 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月11日
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長い付き合いのお友達（＾＾；
この子とは長い付き合いなんです お散歩 お散歩 おいらは・・・強風にまけず歩くよ長ズボンと毛玉だらけのベストが可愛いね～ 体操のお姉さん係 衣装はじみ～に行きますねよろしくお願いいたします。 いいものみ～つけた 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月10日
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2026は日曜開催だ～（＾＾）
毎年オンライン参加なんですが2026年は日曜開催なので現地に行ける～～～みなさんも一緒にいかがっですか～ ホワイトリボンラン 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月09日
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昨夜の続きのお誕生日会
昨夜はば～ちゃんの86歳のお誕生日でした。ケーキ到着遅くてば～ちゃんだったので翌朝みんなでいただきました～～～最近のば～ちゃんの名言集はですわ。 おいらは・・・見てるだけ～～～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月08日
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休息・・・休足
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2025年11月07日
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お散歩で～す
お散歩です。最近たまに夕方お散歩。いままでしていた時間なの。しないといろんなことが出来る。走っている時間確保と仕事その他 けっこう忙しい。気持ち的にも ちょっと空き時間ができたらあれやろ～これやら～と思っていたこともあったがなかなか～進まない。ちょっとずつ前に進んでいる感はあるが不安だらけ～～～こんなん動かない日が続くのは・・・かつてない。もうこうなったら思っきり休みますその後が心配だけど～～～チーフ君にお散歩に連れていってもらお～ おやつ食べて満足大好きな人の隣で明日の朝・・・楽しみ～明日は焼いてみようかな 我が家の今年のテーマは『フードロスをなくす』・・・で・・・今朝はさつまいもチップス隊長は妹です。かなりがんばってます。2種類のお芋 味の違いわかりましたね なんと今日初めてバナナの味を感じた。Bananaって書いてあった毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月06日
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ほっと一安心かな
皆様にご心配頂いた入院の件は足が原因ではありませんでしたが。。。この写真をインスタで見た方は・・・足の怪我で入院したかと思われたようです。説明不足で申し訳ありませんでした。足は毎度のことで（大きな声では言えませんが）毎度のことではいけないですよね。今回はとことんお休みして完治目指します。無くてもの為に出来る事た～くさんあるので。まだ足以外のところにも問題ありなんで～～～ばばあ大変です。壊れる前に壊れない体づくりを。特に走り始めたばかりの方しっかりコンディショニングしてを走る書道家『明翠さん』からいただいたポストカードです本日夜家に帰ったらこれがありました駒澤大学の選手のようにコンディショニング念入りに。セルフコンディショニングは習慣に。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月05日
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マラソンねた無いんですけどね～～～（＾＾；
マラソンねたは無いんですけどね～～～ 走るのに役立つことはやってます階段の上り下り変わる～～～ 今夜のレッスンスタジオ2階ひょいひょいとかいだんあがってたら足ぶつけたひっくりかえらなくてよかったあの高さから落ちたら。。。。。。おしまいでしたね。目撃者の人もびっくりしていたと思う。。。お騒がせしました。やっぱミレー好きです。おいら・・・なんか今日・・・変らしい どうした毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月04日
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頭から。。。
おいらこの家でこたつとであったには初めて。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月03日
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お留守番
今月も先月も仕事が無い日は走ってどこかに行く予定だったのでお留守番任務です。（毎度家にいなかったので変な感じ）このキャップこれです カイヨサンシェードキャップお留守番・・・ママがいなくて淋しかったワン。今夜・・・たい焼きがやって来た～～～ ありがとう朝の朝いただきま～す毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月02日
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冬が来る前に
この冬ちろる・・・冬になると現れる1年中あるといいのにね。なんと10月の月間走行距離は0㎞でした～。冬になる前にみんなと一緒にできるかな～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年11月01日
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ハロウィ～～～ン
おいら・・・見てるだけ～視線の先はママ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月31日
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走っていない間に季節が変わった。
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2025年10月30日
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小走りしてみた
おやつとウエアの色はハロウィ～～～ンっぽくぼちぼち復活してます。皆様いろいろありがとうございました。寒いってぶるぶる震えていたようなぜ～んぜん寒くないみたいだっわ久しぶりにこの時間あいたいたので我が家の長男次男とお散歩に出かけました。なんと犬のお散歩ゴールンタイム可愛いワンちゃん達に出会いました小走りてみた弱っているのかしら・・・走る動作と歩く動作の違い。。。違いますよね～～～ 毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月29日
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今日は・・・鯖
今朝は鯖でした。どこにいるんだ寒い毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月28日
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英語もわからないが・・・犬語もわからない
犬語の前にまずは・・・報告退院から1ヵ月 弱った体をど～動かしていくか？？？元のように走れるかな～11月になったらリハビリ歩き小走りい喋り～からぼちぼちはじめていきまｓ～す。よろしくお願いいたします。この1ヵ月でいろいろ学びました。実体験からおいら・・・兄ちゃんの事嫌いではないんだけど～～～逃げたくなるの業務終了閉店毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月27日
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BIWAKO24時間走24アーリーエントリー締め切り間近でした（＞＜）
BIWAKO24申し込み始まってました。。。アーリーエントリーは10/31が締め切り締め切り間近だ～24時間 12時間 6時間 独りではなかなか長距離走るのという方にぴったり眠いけど楽しいですよ～ 居眠りしないようにひたすら喋るですね～お申し込みは biwako24 琵琶湖で行われる24時間走/12時間走 – TRAILFEST RUNNING COMPANY可愛い～鳩サブレたべれないやつ新入りか。。。パパのお腹の上でママを眺めながら今日はおやつの写真ではなく朝食 いつものキャベツに佃煮トッピング これを炒める毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月26日
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土曜日 誕生日会もＴシャツも続きです。
皆様にご心配頂きありがとぅございます。まだまだ全力ではありませんが・・・今できることで皆様にお伝え出来る事をレッスンでよろしくお願いいたします。我が家の事件も誕生日会ケーキも一段落 日常に戻りつつあります。と、いいながらまだ続きがお豆？？？モンブランにお豆 ば～ちゃん珍しく1個完食。（硬いところがなかったから）アップルパイ温めて みんなでいただきました～ 我が家の住人みんなアップルパイのおいしさを知った日となりました。まとまった～。昨日もしかしたら間違いがあったかも。。。（無かったかも）11月19日コンディショニングリアルレッスンで会える方弥冨のチャリティーマラソンで会える方は手渡しできます。その方は10月26日（日）夜までに連絡いただければ間に合います。私が着てるのは男女兼用たぶんＳ グレーのウルトラマラソンのノースフェイスのＴシャツはレディースＭです。私 首の後ろのタグが嫌いですぐ切ってしまうのでわからなくなっちゃうのです。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月25日
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昨夜の事件から～のご生誕祭 そして『すー。T』
何年前か？？？もうわからな～いらい。初めてギリシャに行ったのは。まさかね～～～～～この後スパルタスロン5回 ウルトラマラソンフェスティバル？だったかな～1回 計6回とは思ってもいませんでしたが。本日は妹のご生誕祭 毎度お世話になってます これはイスタンブール？（ギリシャイスタンブールの旅にいったので）相棒から花束もらってましたよ。 ケーキはみんなでいただきました～さくやお事件は私帰宅した時に現場は片付いていてば～ちゃんは病院に行った後だった。第一発見者は甥っ子 家の中がドラマの殺人事件のようになっていたらしい。あちこち血だらけ ば～ちゃんの頭が切れてたらしい。本題はどこにぶつかったのかわからない事。。。傷はあさくてよかった。また本日朝から病院へ。昨夜から私もなんか不調でしたが・・・事件勃発で・・・それを妹に任せてとりあえず寝た。本日も朝から皆様にご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。病院にいって一安心明日も来週も大丈夫です。ほっとと一安心 Lawsonで３時のランチ～ これ美味しい『すー。』Tの始まりはこれです。2013年家族で参加の豊田のリレーマラソンなぜか・・・私駆けつけ５周みんなきゅうり食べながら『がんばれ～』って交代の気配無かった。これを見た方が 欲しい～と言うことで作ることになりました。追加注文だとお高くなるのでまとめて注文とることになりました。これ2013年1代目2代目2014年2014年 3代目2019年 4代目そしてこれが5代目 今回は 背中の『すー。』の文字は無しです。1000円くらいお高くなっちゃうもので。思った方はインスタ又はFacebookのDMから連絡くださいね。2000円の予定です。できるだけ手渡しで。。。送料は別になります。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月24日
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度々登場の足の裏つるつる実行委員です（＾＾）
光の加減で踵が白くなってる実物はつるつるです。緊急事態発生・・・本日はこれで。。。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月23日
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寒くなりましたね～
手足冷える方・・・まずは足首回しから手の指＆足の指の間も刺激をしながらねまずは大きな体を支えている小さな足の上らから整えましょ～詳細＆お申し込みはインスタ又はFacebookのDMからお願いいたします。ぬくぬく・・・なんか～コルネに見えるのは私だけかしら～ぬくぬくウエアでお気に入りのお出かけリュックの中おいら・・・リュックの中が好きなの毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月22日
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用途がちがうのです（＾＾）
寒いんだって～～～～～みんなけっこうやばい顔だったので本人のプライバシーの為顔隠しました。妹と姪っ子です。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月21日
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またまたやっちまった（＞＜）
毎日必ず1つは不要になったもの捨ててるのですが～早まってポチっ間違えて余分な物買ってしまった。ど～しましょ。毎日が最終回だがなかなか最終回にはならないね～まだまだ捨てるものがたくさんある。今日も我が家の朝は平和でしたねこれを平和というのかは各家族違うと思うが毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月20日
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好きなことは・・・楽しくできるね
昨日に続き今日も・・・食いしん坊＼(^o^)／さすがです。姪っ子私は・・・走る事しなくなったので・・・いろいろゆっくりやってます。全然はかどりませんが 今まで時間に余裕なかったのかな～ 歌聞いたり 研修受けたり いろいろキョロキョロしてます。なんか楽しい気もする他にやること山積みなんですけど～走るの好きだけど それなりに時間使うんですよね～～～ウルトラマラソン好きな人ならたぶんわかっていただけるかと。お友達とお茶飲みにもいきたいですよね～大きさはこんな感じコンディショニングの良さ実感していただけたようです勝川ルネックスポーツクラブで。また～来月もお待ちしておりま～す。 また間違ってた～～～写真の中も文字『春日井祭りな』ではなく『春日井祭りの』です。ママお出かけおいらここでずう～っと待っていたの・・・それも結構疲れるの（駐車場見てます）車で出かけたの知ってるから。。。帰ってきたら安心。安心しすぎやろが～～～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月19日
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今日も素敵な人に会えました（＾＾）
お友達とランチ・・・って滅多にない。今日は時間も場所もうまくあって楽しくお喋りあっという間の時間でしたヤンキー座り 明日走るみなさんもぜひ 走る前 走った後 ウルトラマラソンはレース中にも エイドで何か食べるときはヤンキー座りで時短こんなことも役立つかも どこかに捕まっていれば疲れた脚でも片足立ち突然何かを作り始める我が家の食いしん坊＼(^o^)／さすがです。なぜか黄色のお皿にタルトがよくわから～んでしょ。お味はこんな私ですが・・・朝はこれです。最近ブロッコリーも仲間入り 今朝はおじゃこもトッピング特に調味料は使っていません。今日はおじゃこの味で退院後は毎日お魚食べてます。24時間走世界選手権始まりますよ。速報はここ見てくださいね。チームJAPAN 男子3名 女子4名出場です。みんなで応援を Courses en Live - BreizhChrono毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月18日
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任務
おいら・・・ここで毎日番犬 いや違うママを待ってるのけっこう疲れるのよ毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月17日
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あの人・・相変わらず凄いですわ。
ついに動き出したあの人・・・この人です。家族Tシャツたぶん作成・・・もし同じの欲しい方いらっしゃったらこっそり連絡くださいね～あの人に伝えます。デザイン料は含まれないのでご安心をお値段抑えるためプリントは全面だけの予定なんか毎回どかに間違いがあるインスタストーリー 妹があの人です。幸せ～東京には行っていませんがこれ持って日進へ木曜日ですから～おいしかった～お久しぶりです 『９．８』毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月16日
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月１コンディショニングの会でした～
お疲れ様でした今日は・・・ここから～でした。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月15日
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今日の出来事
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。心配してくださった皆様 ありがとうございます。 その後は元気です。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月14日
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今年も晴れ
昨年の今日も晴れだったみたいサンドイッチ行ってましたね。 早くパンランしたいな～山椒 明日いただきます。 楽しみ～～～毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月13日
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秋のお祭りは・・・栗ご飯
お祭り～～～ 私は全力でひきこもり毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月12日
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生存確認
まずは～昨日のイヤホンから誰わかったみたいね『たぬき』派 『きつね』派 私は・・・きつね毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村Shokz OpenFit2 完全ワイヤレスイヤホン 耳を塞がない オープンイヤー パワフルな低音 急速充電 Bluetooth5.4 防塵防水 送料無料 あす楽 24ヶ月保証 公式ストア ショックス
2025年10月11日
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はやっ。。。届いた～。
以前のが折れて壊れたの覚えてます？事件は8月20日月１コンディショニングの前に（＞＜）（＋＋）（；；）事件が | 老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記 - 楽天ブログやっと次のを購入 いろんな対応が早すぎてでした。詳細は明日。使い心地はです。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月10日
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みんなが走っているのをみるとはしりたくなるよね～
にっしんの皆様 私の事忘れず待っていてくださってありがとうございました。ハンガリーのスーパーで買ったエナジーバーみたいなもの。目が痒い昨日のみたらしだんごここのです。鬼饅頭もわらび餅もあった。毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月09日
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さぁ～どんなのができるかな（＾＾） 今日は何の日 チーフの誕生日
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2025年10月08日
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慌てておだんご作った・・・ば～ちゃん
昨夜・・・『月見だんごが無い』なにやらごそごそば～ちゃんが動き出した。おだんご作ってた 何かするとき毎度『今年で最後かも』と言っている。ば～ちゃんもの周り片付いてないからまだまだ先はながいよ～。片づけしてからだからまだ何年もかかるわ～ おだんごもよろしく～とちらは・・・土曜日の朝食いしん坊万歳の姪っ子がサッサ～と作ったスコーン 美味しかった。流石食いしん坊万歳毎度ありがとうございますまた今日もぽちっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
2025年10月07日
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