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2021.08.02
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43243)
カテゴリ： 美容と健康
今日は会社でイラッとする事もあり、
なんか疲れたし、やる気が出ず夕食後ぐたーっとしてたら、
娘が今日はノルディックウォーキングに行かないのかという。
雨降ってるしな～・・・？と言うと、外に出てみて「今降ってない」という。
時々一緒に歩いてるので、誘われているみたい。
うう・・・やる気でねーが・・・仕方がないか。
イヤイヤジャージに着替えて出発。
でも、歩き始めたらもうスタスタと快調に。
もちろん、骨伝導イヤフォンのアフターショックスでお気に入りの音楽を聴きながら♪
普段車ではラジオを聴く事も多いし、
そもそも通勤時間もそんなに長くないので、久々に聞いた曲も多くてなんだかいい気分。
少し雨もパラついてたので、少し早歩きしたら、
丁度良く運動になった。
返ってきて、体がぽっかぽか。
暑いけど、なんか気持ちがいい！！
体がスッキリ楽になった。
心もスッキリ。
行って良かったなー。
行けば、なん十分か歩くだけ。
そんなにつらい運動でもないしね。
ノルマ果たした感って、いいもんだ！！
なんか疲れたし、やる気が出ず夕食後ぐたーっとしてたら、
娘が今日はノルディックウォーキングに行かないのかという。
雨降ってるしな～・・・？と言うと、外に出てみて「今降ってない」という。
時々一緒に歩いてるので、誘われているみたい。
うう・・・やる気でねーが・・・仕方がないか。
イヤイヤジャージに着替えて出発。
でも、歩き始めたらもうスタスタと快調に。
もちろん、骨伝導イヤフォンのアフターショックスでお気に入りの音楽を聴きながら♪
普段車ではラジオを聴く事も多いし、
そもそも通勤時間もそんなに長くないので、久々に聞いた曲も多くてなんだかいい気分。
少し雨もパラついてたので、少し早歩きしたら、
丁度良く運動になった。
返ってきて、体がぽっかぽか。
暑いけど、なんか気持ちがいい！！
体がスッキリ楽になった。
心もスッキリ。
行って良かったなー。
行けば、なん十分か歩くだけ。
そんなにつらい運動でもないしね。
ノルマ果たした感って、いいもんだ！！
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